为什么凉水洗脚有损健康！？

Question

懂的进。。

Answer 1

长期用冷水洗脚会刺激人脑部的神经，对人体的健康只有坏处没有好处。根据医学研究相关理论表明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，刚送到冷水的刺激时，脚部将受凉遇寒，最后通过血液循环引发一系列的病理性反应，最终导致各种疾病。特别是患冠心病、风湿病、哮喘等疾病的患者不应该选择用冷水洗脚。 因为脚底汗腺较发达，突然的冷水刺激会使毛孔一瞬间关闭，长此以往会使脚部的排汗系统受损。

冷水洗脚感到舒服的原因

人的脚掌的穴位非常多，并且神经分布也较多，并且洗脚应用温热的水洗，因为天热，且脚底的汗毛孔舒张开，若突然用冷水刺激脚，短暂时间内会凉爽，但汗毛孔因为受到寒冷刺激立刻收缩，致使脚底不能很快散发热量及汗液，导致脚底不适，常此下去，脚底当然会酸痛，但不是什么病的前兆，楼主不必惊慌。 建议无论何季节，洗脚均用温热水来洗，不仅可以解除疲劳，并且在炎热的夏季还可以在更好的帮助散热，活血，所以洗脚应用温热的水洗！

洗脚的正确方法

洗脚时水的温度一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。

冷水泡脚一定程度可以增强身体素质

 确实有一些人也喜欢用冷水泡脚，用冷水泡脚对人身体的各个系统会有较好的保健作用，它可以增强中枢神经系统功能、增强呼吸器官功能、提高抗病能力等，不过，需要注意的就是要从温水到冷水有一个适应的过程，在使用泡脚以前一定要做好保暖措施，防止感冒的出现。但是最好的方法还是提倡使用热水泡脚，建议每天用温水泡脚，可以促进局部血液循环，对身体有健康。

Answer 2

常洗凉水脚易发关节炎. 炎热夏天，打开水龙头直接用凉水冲脚，那种凉透心的感觉非常舒服。对健康人士来说用凉水冲脚一般问题不大，但是经常用凉水洗脚会有损健康。 据有关医学专家研究证明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，脚部的脂肪较薄，保温性差，正常状态下脚底皮肤温度是全身最低的部位。在夏天里，如果经常用凉水洗脚，脚部将受凉遇寒，然后通过血管传导而引起全身一系列复杂的病理反应，最终导致各种疾病。 记者向市中医研究院雷副院长了解到，特别疲劳时或患冠心病、高血压、风湿病、哮喘等疾病的患者时不宜用冷水洗脚。 因脚底汗腺较发达，突然用凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭，久而久之会造成排汗机能迟钝。还会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿病。 雷副院长提醒，外出回家和运动后不要立即用凉水冲脚，至少应先休息10分钟左右；游泳时水较凉，下水前也应做一下准备活动；处于经期的女士也应避免凉水洗脚。 参考资料：

Answer 3

脚有很多穴位！分别对应各个部位！用凉水泡脚凉气入侵就会影响健康了