晚上心跳剧烈睡不着觉怎么办？详细见下

Question

前两天有地震，当时吓呆了，后来老感觉地在抖（又感觉是心跳），有点心慌，前天晚上熬夜两点多睡觉，四点多忽然醒来，心跳恒剧烈，感觉半个身子都在抖，咚咚的，有点胸闷，深呼吸都不管用，后来起床喝了点水，阳台上站了一会儿，才缓了些睡下，白天不太明显，昨天晚上又熬夜到两点多，心跳又剧烈开了，耳朵里咚咚咚的心跳声，睡不着，折腾好久后来才慢慢睡下，早上起来都很难受，坐了一会儿才缓解了些。有点害怕，是熬夜造成的吗？还是地震吓得？（现在已经不感觉地在抖了，就是晚上心跳的厉害，不快，就是剧烈。现在放暑假，我一直在家里，是缺氧吗，我妈让我多去外面活动活动的，准备今晚就早睡）

Answer 1

你多大了？应该很年轻。就你所说，你生活不规律，老熬夜又受了惊吓，可以先做个心电图看看，排除器质性病变。从规律生活、饮食清淡、充足睡眠、心态放松、适度运动几个方面着手，症状就会改善。

Answer 2

从灵异学的角度来讲，你这是魂丢了