篮球中投篮时手指如何去用力拨球?谁能告诉我吗?
拨球是指用手腕和手指共同作用使球拨出。压腕是将球投出的倒数第二个动作,是将球投出的关键动作之一。手指弹拨需要柔和,应该使球从指肚经离指尖,然后再出手,这样可以保证球的旋转,也便于发力。训练的时候需要体会到球离开手的过程,投篮的那只手拿球准备投篮的那一瞬间,手型是很重要的,尽量不...
篮球中投篮时手指如何去用力拨球?谁能告诉我吗?
首先~你投篮的姿势姿势要对,手心跟球中间是有空隙的,然后你慢慢试着把球投出去,从掌心以上到手指关节,慢慢和球接触,最后指尖跟球做最后接触~可以多去看看标准的投篮姿势是怎么样的,我觉得跳投的时候不要刻意去投,而是要在你最舒服的时候把球投出去~记住手要柔,用阴力,你让自己投篮很顺,不...
篮球拨球怎么拨 投篮时怎样用手指拨球?
2、出手时扶球手不要用力,持球手臂逐渐打开,将球向前送,动作一定要柔和,因为篮球不是靠着手臂的力量推出去的,而是在出手的一刹那靠手指手腕的拨动投出去的。在球出手后将手臂完全伸直,这在篮球里叫跟随动作,是保证你出球路线准确的很关键的一环。一个投篮动作就结束了。
打篮球手指怎么发力,到底什么姿势最标准?
手指发力方法:手指要张开并略向内弯曲,有握的感觉,关节间要形成角度。要在运球中把球吸在手上,要注意四点。1、手指:手指要张开并略向内弯曲,有握的感觉,关节间要形成角度。2、手臂:前臂放松随着球上下摆动,施加向下的力。肩部要放松,后臂需要稳定,不能随意前后里外摇摆。3、手腕:手腕要...
投篮哪个手指拨球
在投篮过程中,手指的作用是至关重要的。当球员准备投篮时,会用手掌将球托举到适当的位置,随后用手指进行拨球动作。其中,食指和中指是主要负责拨球的手指。拨球的具体动作:1. 位置摆放:投篮时,球员的手掌应托住篮球,保持球的稳定性。此时,食指和中指通常位于球的上方和侧面,准备进行拨球动作。
篮球射球时哪几个手指用力??
普遍的投篮方法是用食指对准篮筐方向,手指均匀发力,保证球是沿着食指的运动方向而投出,所以食指两侧的手指的发力要尽可能的均衡。也有说用食指和中指两根手指对准篮筐,主要是这两根手指发力,并控制球的平衡,其他手指也要均匀发力。还有投法是用中指对着篮筐,两侧的手指均衡发力。方法会有所不同,但是...
投篮时怎么用手指拨出去
1、首先明确篮球投篮动作的发力顺序:下肢蹬伸、抬肘、伸臂、屈腕、手指拨球 2、其次要各个环节协调发力 3、再有手指拨球是在手臂接近伸直时,用食指、中指、无名指向前上方拨球 4、切忌坠肘下拉球,使球向后旋转 5、最后明确拨出的球沿球的横轴向后旋转,而且要有中等高度的弧线。
篮球标准投篮姿势和投球出手时用哪几个手指拨球?求大神指点。_百度知 ...
抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。4.球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。投球出手时用食指和中指拨球,食指要正对篮筐,食指用力拨球,增强后旋 ...
投篮时,怎样用手指拨球?
投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离...
投球发力,哪个手指发力
投球发力,发力为食指和中指。投篮有几种常见的瞄准发力方法:1、用食指正对篮筐投篮,主要发力为食指。2、用食指和中指一起正对篮筐,主要发力为食指和中指。3、用中指正对篮筐,主要发力为中指。要注意的是在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气,这样球的轨迹才是直对篮筐的,不会左右偏移。