一名初中生该如何安排作息时间表？

Question

本人，一名初中生。学习一般，最近感到压力很大！怕赶不上别人，所以，我想全面发展各个方面（例如；美术，音乐，体育等）大家请务必帮帮我！

Answer 1

压力大的话就不要把时间安排的太紧，中午睡觉的时候可以听下音乐，下午太累的话就不要运动，在教室宿舍画画可以，体力充沛就运动一下，晚上早睡早起，保持好心情，上课认真点就好，祝你好运！

Answer 2

艺术可以学习，前题是文化科要稳定，

追问

我的文化课挺稳定的，所以..