飞机起飞/降落的离心力让我有死亡的恐惧.以后打死不坐飞机!

Question

我想可能由于我做过过山车被重大离心力吓坏。导致飞机起飞前几秒和降落几秒产生生理恐惧。感觉犹如做极限过山车，想大叫！好恐惧！就后来连汽车明显加速都有这种恐惧。。。又如封闭式电梯到站前两三秒也有轻微这种恐惧。。。。有人也会我这样吗？怎么会这样？如何克服？不是心里的恐惧，为离心力导致的生理反映！我想，这犹如很多人畏惧蹦级的感受一样吧！

Answer 1

离心力几乎是所有人都会觉，那种心忽然间悬起来，如果初体会会觉的喘不过气来，命悬一线。
这是一种对常态忽然间被逆反的难以承受的心理。
其实这更多是一种心理因素，但往往是从身体脆弱带来的难受侵入到心里，再影响到心理的。
最好先加强一些身体，多锻炼，身体好了，承受能力强了，不在觉的这么难受，心理问题往往也会随之而排除。

追问

对！你真了解我，就是那种感觉。多锻炼身体真的不会吗？我觉得不是心理，是生理反应。

追答

身体是万物之本，有时候我们过于强调心理了，但好的心理有时候也相当依赖于健康的体格。
就如同你的身体不行，你爬山爬几步就气喘吁吁的时候，然后告诉你这山还有几千上万步的时候。
让你要爬到整座山上，你立刻会对这座山有种恐惧感。如果你的体质好，爬山就像一种娱乐，你就不会有这种恐惧感了。（当然你要有很强的心态，认为爬这山有难度就要征服这山的话——这种强悍的心态在正常的情况下还是很难产生的。）

Answer 2

这是一种比较常见的恐惧，称为飞行恐惧症。虽然这种恐惧可以让人感到非常不舒服，但是有许多方法可以帮助您克服它。
首先，您可以尝试通过暴露疗法来逐渐暴露自己，以减少对飞行的恐惧。这可以通过逐渐增加您在飞机上的时间来实现，例如，从短途旅行到长途旅行，从坐在飞机的前排到后排，以及尝试着在飞机上睡觉。
此外，您还可以通过与专业心理医生或认知行为疗法师进行咨询或治疗来获得帮助。他们可以帮助您了解您的恐惧，并提供一些技巧或策略来应对它。
最后，您可以尝试通过与机组人员沟通或阅读有关飞行的资料来增加对飞行的了解，这可以帮助您更好地理解飞行的过程和安全性。
虽然不坐飞机可能会使您感到舒适，但它可能会对您的生活和职业造成一些限制。如果您想尝试克服这种恐惧，请寻求专业帮助并尝试采用一些技巧和策略。

Answer 3

每次出差除了火车打死我都不会去坐飞机及长途卧铺客车，因为上有老下有小，自己不能出任何一点点事情，安全就是对家庭负责。

追问

我们的恐惧不同。我是整个人好像悬在半空，那种恐惧生理反应。。。以后打死我也不坐飞机

追答

恐高症--电影里面长期有，你站在高处看下面如果感觉恐惧。

追问

绝对不是心理反应! 畏高症或者那那些怕看恐怖片的人可理解心理反应。你可以想象一些人害怕坐极速过山车，跳楼机的反应。完全一样。我想可能由于我那次做极速过山车心脏给吓出来的了。

Answer 4

我的天看你说的我好害怕，，，我之前坐过山车差点就死了的感觉，，，电梯失重感也只是接受范围内，，甚至有时候搭公交车也会害怕，，，，过几天就有上机了我好害怕啊！

Answer 5

我也这样 太高的电梯都不敢做，坐飞机都出汗