广义上把减去脂肪和增加肌肉作为一种转变的话，同等体积的肌肉比肥肉重量大多了。
一般来说不可能使等量肥肉变成等量肌肉，所以肥胖者健身可以减少体重。
你想要有肌肉必须得锻炼，肌肉是可以增加体重的
大腿是肌肉最重的地方了吧
减肥成功之后锻炼肌肉后体重会变重吗?
并不会，因为增肌发生的是肌肉质地的变化，而不是你总体体重的变化。如果不进行健身，你永远不知道自己的肥肉能变成怎样强健的肌肉。要知道，肌肉的形成是因为你的肌肉组织得到了锻炼，因此水分和脂肪都以另一种方式存储进了肌肉组织，可以说，是发生了质变而不是量变，因此你的体重并不会因此增加——除...
肥肉变成肌肉后,什么时候体重就下降??
不管做什么锻炼，最后消耗的大于吃进去的，体重就会下降。所以节食体重下降最快，但是一旦不节食了马上反弹。肥肉变成肌肉了重量还是一样的。
肥肉变肌肉体重会不会变重?
肥肉变肌肉 体重会变的，基本上肌肉比同等体积的肥肉要重，但是你会看起来苗条很多，有的人看起来很苗条，但是体重并不一定就很轻。
肥肉练成肌肉体重会越重吗
如果你一天运动量比较大的话，就要注意自己的营养调节！一般练成了肌肉体重不免有增加的迹象！但也要看你的饮食营养来确定 求采纳
锻炼的话 不是把肥肉变成肌肉了吗 体重不会更重吗 锻炼可以减少体重吗...
先说一个常识性错误：肥肉100000%不可以直接变成肌肉！！！所谓通过健身肥肉变肌肉，实际是两个过程：1.减掉肥肉（此时体重骤减）2.开始形成肌肉(体重慢慢增加)。但是此二过程中体重仍然是减少了的。不清楚楼主的目的是什么，如果仅仅想减肥不需要增肌的话。请大量的做有氧运动。所谓有氧运动，就是（...
减肥的时候练肌肉会增重吗?
不会增重，因为你是在练肌肉，是一个将脂肪转化为肌肉的过程，减脂不等于减重，你的形体会有很大的变化，但是体重比一定会下降的，所以不用担心。
男生,把大腿上肥肉练成肌肉,腿会变粗吗?体重会变多吗?
腿会变结实，但不会粗。 如果你是个胖子，张肌肉的同时脂肪在减少，体重不但不增加，还可能减少，但是如果你很瘦，长肌肉体重必然增加啊。
请问胖人能练出肌肉吗? 假如练出肌肉了体重还会上涨吗 ? 练肌肉的同 ...
假如练出肌肉了体重还会上涨吗 ?---不一定。体重减轻的可能性更大 练肌肉的同时能减肥吗? ---可以 肌肉的主要成分是蛋白质，肥肉的主要成分是脂肪，完全可以通过锻炼在增加肌肉的同时减去脂肪。练块儿的主要途径是按一定的规律做力量训练，通常不是有氧运动。减肥的方法一般是做大运动量的锻炼。推荐...
偏胖的人练肌肉会使体重变重还是变轻
可能会变重
为什么我把肌肉练出来了但是体重还是不变呢?
首先肥肉是不会转化为肌肉的，物质不同。其次，同等重量的肌肉的体积是肥肉体积的1\/3，所以体重的话是变少的。但是外观的可不一样，同样的体重含脂量不同，外形也不同。所以多肌肉就是塑形。
