走在路上神经过敏怎么办？抑郁症焦虑症精神分裂症心理学强迫症社交恐惧症

Question

就是我走在路上的时候，听见路人说话，都以为在说我；看见路人走过来，就很敏感，不适，对路人心怀敌意，做出各种傻X动作表情跟行为，结果导致别人也不舒服。最后自己也很纠结。一旦出去，走在路上，这些问题就会老烦着我，严重影响了我的正常生活。怎么办？求解决！

ps：标题后面那一长串无厘头的东西纯粹是为了多引些人进来。。
还有，不要告诉我去找什么心理咨询师，我都找过好几个了，我以为自己智商已经算低的了，想不到这些心理咨询师的智商比我还低。。我为什么这样说，因为我咨询后的效果，有时还不如我自己调节的效果。还有从他们说话的style是可以看人识人的，听了他们讲一个小时，真心感觉自己智商原来有这么高饿。唉，找心理咨询师几年了，总是找不到一个天才级的
最后还有一个忘了说，我从2008年开始被诊断为抑郁症，已经5年了，我想这神经过敏可能和抑郁症有关联

Answer 1

其实我觉得你挺正常的，像你所说的这种情况，这社会上有很多，而且我从你的阐述中发现，你其实挺清楚你的行为举止，而且也有很好的控制能力。
我个人觉得，你不过是一个对自己有很好的保护意识的人罢了，你对路人做了奇怪的事情，但是你并没有伤害到他们。
一个人有很好的防范意识，是对的阿~

抑郁症，谁都有的，再说，我不太明白的是，你有自愈的功能，为什么要找医生呢？？？我估计那些医生都没你正常呢~~

你别总想着自己是不是有病什么的，现在有很多医生为了赚钱，都是乱给病人开药治疗的，没事都要被他们弄出事来了~

况且一个人有抑郁症，并不代表他永远都有抑郁症的，就好像人感冒一样，你今天感冒吃药治疗了，过几天就好了，并不代表你天天都感冒的，对吧？！

Answer 2

我也是，我不要分，就算给自己的一个交代吧

神经过敏总觉得别人侵犯我，后来发现别人没有那个意思。这种神经质可能是拖延一件重要的事造成的。比如孝敬父母，拖延一个重要的电话等。“等待甚至会让专家变得神经质”。
从你的描述看，你很聪明，因为你能认识到自己的问题，并能描述出来。但有好的天赋，如果不学习以进入正道的话，则是灾难。祝你早日恢复健康；）

Answer 3

说得再多，都是　立志　的话，我只是一个二级心理咨询师，或许我没有他们那么有经验，我想告诉你，多吃核桃与苦瓜吧，那一个是滋
养脑神经的东西，一个是补充神精衰弱的，您吃了可能有些好处。
祝您快健康:-)

Answer 4

庸人自扰罢了、最大的敌人是自己、所以不要跟自己过不去、
接受自己、了解自己、
接受自己的好、自己的坏、
相信自己、
不要想多了、好好按眼前的事情忙、明天的事明天再想吧、

Answer 5

心理学千言万语，可以浓缩成“人生最大的敌人是自己”。
同时也是最有效的一种方法。多说无益。自己面对不了，无人可助你，想想你也不是这样的人。