谢谢兄弟
追答别客气
我有点自闭,自卑,自负,自私,不近人情,傲慢,对任何人都不屑一顾,不愿...
一是，看看心理医生。从心理上进行辅导，从而改变目前的心理上的焦虑不安的状态。二是，做一些，剧烈的户外有氧运动。如跑步，爬山，大声吼吼等让心情放松。三是经常找朋友交流，尽量避免自己独处，让心情变的更阳光。四是多参加一些集体活动，在与他人的接触中，锻炼自己，应付各种问题处变不惊的能力。...
我突然开始不自信开始自卑了,我觉得自己好无能,什么都做不好,我是一...
因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。二、善于自我满足，消除...
如果自卑、内向、社交恐惧,感觉自己一无是处,怎么办
7. 社交恐惧症患者面临的是心理障碍，如果已经严重影响到了生活，及时就医是最佳选择。如果你自卑、内向、社交恐惧，常感觉自己一无是处，建议你看看这篇文章，虽然不能完全解决大家的问题，但相信能有所启发。
自己比较自卑,总是陷入“我不如别人好,不如别人优秀”的压抑情绪怎么办...
你可以让自己变得足够的优秀，让身边的人认可你的能力，因为你要在意别人的看法了，让你一下子改正是不可能的了，你只有让自己变得优秀才是最好的解决办法。如果这些都没有用的话，那么你就每天试着对自己进行一番鼓励性的话语，这样你的自信心也就上来了，虽然我不知道这些办法对你有没有用，但是这...
我觉得自己太自卑了,总是觉得自己一无是处.
我觉得我周围的人都像看笑话一样看我.我非常需要独立,我觉得在我家人的眼中我就是世上奇丑无比的人一样.可是我该怎么独立呢,现在我连学费都要别人交.连实习的地方也要人家安排.我好恨现在的自己,我真想杀了自己.我知道我的问题出在哪,但就是没有决心去解决,我觉得我很孤独很惨!怎么办好呢?而且我现在...
一个极度自卑甚至抑郁的人如何才能变得自信?
如何克服自卑变得自信，可以有以下几种方法：1、做自己最擅长的事情，扬长避短，慢慢积累自信心。2、不断完善自己。不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识。条件允许的情况下，也可以报培训班来完善自己，提高自己的自信心。3、多和优秀的人在一起交流和学习，这样会增加自己的自信心...
总是很自卑,觉得自己什么都不如别人,感觉自己有些抑
感觉好烦，觉得自己什么都不如别人 亲，你好。每个人都有优缺点和长短处。只是你没发现或者没找到而已。总是自卑，觉得自己各方面都不如别人 人对自己的认知是从小与环境，与他人的互动，还有社会文化背景下对人的标准中形成的，假如说从小你生活在一个不拿外貌，不拿五音不全，不拿才华来说事的...
...胆小沉默寡言,我不知道我活着有什么意义怎么办?
1、你要做的就是坚持去做一件事改变自卑的十个方法，把这件事做成功，你就会慢慢有自信心。首先，你要把每天的日常工作完成，这样你不会因为拖延感而产生惭愧感和自卑感。即使最后这件事没有完成，你也培养了自己的意志力。当然，你可以在刚开始的时候定一些小的目标，比如在下班之前完成当日富人工作...
我被女朋友甩了,我自己走不出来了,陷入了思想的死胡同
她不爱你，这是事实，没办法，也许是她单纯了。当你得不到，它似乎就变得相当重要。当你轻易得到了，那它就无足轻重了。这就是人类的本性。多找点书看看，不要瞎想，没有什意义，学会对自己好。其实你多为你爸妈想想，多为别人想想，再说就算她回头，你觉得她的心里装着另一个人你会舒服吗？你...
总是很自卑,觉得事事不如人,如何消除这种挫败感?
自卑既然是后天形成的，那么也可以后天来转化。3. 从小事上逐步建立自信 最好的方法就是从现在开始肯定自己，可以试着每天写自己的优点，如果实在写不出来，就写写你想要的优点，想想有那些特质的人平时是怎么做的。这里推荐一本书《小狗钱钱》，里面介绍了一个培养自信的好方法——每天写成功日记。也...
