我总是不能静下心来做事，尤其是学习，在学习的时候思想老是开小差，想不开心烦恼的事情，我该怎么办？

Question

总之想的都是消极的事情，比如学不好了，是否能找到工作了，这个工作是不是很累了等等（我本已工作2年，后自己鲁莽辞职，找不到出路，就花钱培训来了，一直担心白花钱培训了，所以学习总安心不了。请大家多多给我意见建议，谢谢

Answer 1

你好这位朋友，你想的太多了，别给自己太大的压力。这样你会觉得自己很累，有时候放松一下心情，不要在学习的时候太敏感，你的紧张情绪完全在学习的时候表现出来了，总是胡思乱想一些没有发生或是可能的事情。如果你有那些想法冲进，你还不如都用在学习上呢，你也说了，你都已经工作过两年了，这个社会有多现实，你应该很清楚。所以就是强迫自己必须的静下心来学习看书，你也要这么做。因为你现在已经没有办法了， 没有退路了，唯一的出路就是学习，因为这是你唯一找到好工作的武器。你说呢。
静下心来好好想想，

Answer 2

首先：你应当确定一个目标。静下心来。
这是最重要的了，刚开始的目标不用太大，试着努力把它做好，一点一点的，养成习惯就好了。
其次：就是你自己要管住自己了，因为别人说什么都没有用，去做或是不做只在于你自己，关键“在于你自己”。
最后：你就尝试我说的去做做吧！
要定目标哦！没有目标就像没有失去航向的船一样！
祝你成功！

Answer 3

额，其实做任何事情的时候，都不要给自己太大的压力，虽然，外人这样说不是太能处身的感受你的压力。因为已经工作，然后辞职，就是为了更好的就业！想没有压力也很难呢，但是，适度的压力是学习的动力呢！而你现在处于过度压力，说真的，要调节好心态，那就一心一意的去做一件事，先不要去考虑后果，因为我们都知道只有付出才会有收获，而结果还没出来，那杞人忧天什么?这是完全没有必要的事啊！

Answer 4

禁欲（包括SY）可以让人注意力集中，不知道你是不是太放纵了。
你就当钱已经白花了，反正是学不好了，学回一点是一点吧
其实培训完了也不见得能有好工作，你爱幻想，思想比较天马行空的话，也是你的一个优点，在做事的时候能想到很多好点子，给自己多一点信心，培训只是那个领进门的师傅，不会教你太多细节的，还是要靠课后自己去琢磨

Answer 5

呵呵，做事不要婆婆妈妈，不要像女的一样，如果怕这怕那，想这想那，那不是杞人忧天啊。船到桥头自然直，要么一直搞培训，要么就退出，否则像你那样是收不到效果的，不晓得你培训的是哪方面的。