大腿很粗 小腿很细 腰也很细但赘肉很多 看起来比实际体重胖很多 因为肉很松大腿胳膊肚子肉都是软的
大腿很粗 小腿很细 腰也很细但赘肉很多 看起来比实际体重胖很多 因为肉很松大腿胳膊肚子肉都是软的 一点都没有肌肉 想减肥但是不知道办法 有什么方法能简单快速的让大腿变细呢 或者配合什么饮食
ææ¯æ人ä¸æï¼ææå°±æ¯è¿å¨äºï¼å ¶å®æ主è¦æ¯è¦ä¸çé½æ²¡å¥æ¶é´è¿å¨ï¼æ以ææ¯éæ©ç©¿æèç¦è ¿è¢ç¦è ¿æèçï¼è¶³åå¥å¥åº·æèç¦è ¿è¢ï¼æè§è¿ç§æ¹æ³æ¯è¾éåæè¿ç§å¤§æ人ãåªè¦ç©¿çå°±å¯ä»¥æèç¦è ¿äºï¼æ¯è¾è约æ¶é´,èä¸å®å ¨ï¼æ²¡æå¯ä½ç¨ã
足åå¥æèç¦è ¿è¢é£é¡å°æ¹¾20ä½å¹´å£ç¢å¥½ ä¸çè¯ä»·é«çæèç¦è ¿è¢:ææ å®å ¨ èé(ç«ç¦3å ¬å)éè¿å«çç½²GMPä¸ä¸å»ç¨ååè¢è®¤è¯ã亲ï¼ä¸æ¯ææç´§çè¢åé½å«æèè ¿è¢
一个月人家真的等不及 这个办法我昨天试了 第一天💪
追答像这种减肉 不可能几天就明显的 除非你去吸脂 关键要坚持
追问好的 这是瘦腿的有瘦肚子的办法吗？
追答肚子就仰卧起坐咯 还能练出马甲线 也是最适合肚子有效的办法 如果以前没做过建议别一次性做太多 不然你第二天肚子很疼 和抽筋样 一天加一些
追问😊好的
也是没有时间 现在也是一有空就跑跑步但是很慢 也不知道该做哪些运动瘦的比较快 牛肉偶尔也吃…
追答身体是本钱，没了好的身体一切都是浮云，时间是海绵！你懂的
这是没看见我的粗腿 还有小肚子赘肉吗
追答只看到腰很细再瘦大了没点肉不好看这样挺好的
追问😊😊😀😀😀😄😄
为什么有些人大腿粗,但小腿很细,整条腿看起来就感觉很细
形成原因 1、爱穿不合脚鞋子、经常与厚底鞋为伍的辣妹，或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者。2、长时间久站使血液循环不佳，造成静脉回流不顺，下半身毒素累积。3、不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉连结而聚集成大腿肚上的肉团。
很多女孩子的大腿很粗,这一般是什么原因造成的?
一些不良习惯会导致大腿变粗，比如喜欢翘二郎腿，坐姿不正确等等。对于发现大腿越来越粗的女性来讲，一般是由于个人的生活习惯导致了大腿变粗的大小腿都很粗而且肉很松，首先要考虑自己是不是有些水肿，可以稍微用力捏捏肉，如果可以很快恢复而且没有痕迹的基本上就是脂肪。除了遗传因素和平时的生活习惯有...
为什么有些人大腿粗,但小腿很细,整条腿看起来就感觉很细
1. 通常所说的“萝卜腿”是指那些脚踝细长、小腿肚异常发达，导致整体腿型比例失调的情况。2. 拥有这类腿型的人从正面看镜子时，双脚并拢，会发现小腿肚明显向外突出。3. 萝卜腿的形成通常与长期进行跳跃或踮脚尖的动作有关，这些动作导致小腿后侧的腓肠肌过度使用而变得僵硬和肥大。4. 导致萝卜腿形成...
胯宽 所以大腿很粗 小腿还好。肌肉挺多的 但是大腿根部分还有一些赘肉...
5.下腹部：就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。6.减腰两侧：1)一个是摇呼啦圈（有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟），一周后明显感觉两...
生活中有的人明明看着不胖,为什么体重却很重?
但体重却超乎你的想象。出现这种情况一般是有两个原因，一是身体上的肌肉很多，二是骨架很小，特别能藏肉。再加上并不是所有的人都会穿紧身的衣服，有一些人就喜欢穿比较宽松的衣物，也是能够遮盖一些部位的，比如说肉比较多的大腿和胳膊就看不见，给人一种不是特别胖的感觉。
我就是大腿粗,上半身相当瘦,而且我做了几个月的俯卧撑,腹肌块都显...
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去掉...
小腿粗,用力还是软的,我很瘦的,大腿挺细但就是小腿粗,基本和大腿差不多...
饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾 有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括西红柿、香蕉、薯仔、西芹等。 五,小腿减肥--告别小象腿 1、减瘦小腿肚 小腿肚是位于小腿后部的肌肉,这部分肌肉叫腓腹机,正常情况下,腓腹机看起来是比较发达的,一点腓腹机也没有的小腿看起来也是不漂亮 的,所以,腓...
梨型身材大腿粗小腿也粗,大腿脂肪多还很松该怎么减?
梨型身材主要问题出在大腿粗，但是有些女生的小腿也非常的粗，而上半身要看起来比较瘦，所以整个人给人的感觉是非常不协调的。但是对于很多女生来说，想要减掉大腿上的脂肪还是比较困难的，平时在生活当中其实可以多拍打自己的腿部，使腿部上的赘肉变得更为紧致一些，还能够促进血液循环，被双手握拳去敲打...
...明明看着腰也很细 还有一个腰粗看起来胖的人什么都捏不起来_百度知...
这是体脂和肌肉的关系。有的人看着不胖，但是，体脂多，肌肉少；有的人看着貌似有点胖，但是，人家那是肌肉。肌肉一般是比较硬的，脂肪一般是比较软的。不经常健身的人即使比较瘦也是脂肪或者是皮肤的松弛。而紧致的皮肤主要来自于年轻；如果一个人50岁、甚至60岁了还有比较紧致的肌肤，那就是经常...
小腿蛮细的 大腿内侧可以摸出来脂肪很多 外侧肉不像脂肪但肉很多...
三：薄底厚掌，踩踩就瘦方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。四：狂蹬空中自行车跟...
