心烦吃什么好

如题所述

吃什么好? 心烦,不想去看医生,怎么办呀? 不怕,现在医生送上门来了,算我们有缘,老中医跟你结个善缘吧! 最近天气热,自己也上火,心烦气躁,跑到哪里都一样,受不了,没胃口,以下有一个更好的方法,老中医提供你参考: 中医理论:血热血枯,血凉血生。热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢系统,无法正常运作,修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题,最大的原因就是血虚、血不足,会造成血虚的最大原因,是内热,也就是所谓的:上火。也就是百病之起源。一个人会老得快,病得多,走得早,绝对是跟上火,心烦,有很大的关系。 夏天是热,中医理论:在身体的,阴阳里,属阳。我们都知道使用车子一段时间后,需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了,不知你有没有保养、和调整呢?上火,心烦,那是内热所引起,就好像被内热的火所烫伤,口舌属三焦经络管,心烦?你真是火大了。 在中医养生之道里,人每天要吃7种不同的青菜跟水果,才能达到营养补给和降热生血的效果,如果你每天缺少一两样,多年下来那你的身体,就像火烧房子,到处着火。皮肤表面的毛细孔是散热的管道,头部为最高,热上升、寒下降,如果你发觉它会心烦,而且有伤口,还会发热、冒烟,那你需要拿起手机打“119”了。 治疗方式:如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶,那就买绿豆煮冰糖,清凉又退火。外加芦荟煮开水喝,如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。“持之以恒”一段时间后,消除暑气全消,降火毒,健康漂亮,你不止是上火、心烦气燥的问题解决了,还会健康没病痛,长命百岁哦。 在网上有人问我,老中医,你是不是医生啊?嘻嘻~~~如假包换的哦。
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第1个回答  2014-08-01
吃皮皮虾本回答被提问者采纳

人每天心烦气躁情绪低落吃啥食物锻炼能缓解
当人们感到心烦气躁、情绪低落时,可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。首先,增加鱼类摄入,如三文鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸的食物,有助于改善心情,提升情绪。其次,选择巧克力、茶类等食物。巧克力中的可可豆成分含有抗氧化剂,有助于提升情绪。茶,尤其是绿茶,富含L-茶氨酸,能够帮助放松神经,缓解...

心烦的时候吃什么东西好?
心烦的时候 吃点儿巧克力吧。巧克力能够安定人的情绪,使心情变得舒畅。伤心的时候 吃果冻或香蕉等柔软的食物。恐怖 食用花生酱,回忆幼年时光。感情散漫的时候 喝薄荷茶或吃薄荷糖能够集中你的精力。憋闷 烤土豆或烤面包片,面包中的碳水化合物可以防止血糖运动速度过快。嫉妒别人的时候 嫉妒别人的时候最...

心情烦躁怎么办?应该吃什么食物好啊 ?
您好,情绪烦躁时多吃碱性食物。指导意见:如含钙丰富的大豆、菠菜、牛奶、花生、蟹、蛋黄、土豆等等。如果觉得自己在这段时间里情绪特别波动,甚至无缘无故发脾气,那么最好素食一段时间。减少盐和糖的摄取,少吃零食,可以多吃些含有钙质的牛奶及贝类、蟹、鱼、海带等海产品。同时多吃富含维生素B的食...

心烦气躁吃什么
全麦面包中含有丰富的维生素B,它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、让心情变的平静,不烦躁,所以能够促进睡眠的作用。5、大枣 大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝,能加快入睡时间,或者用莲子与大枣一起做成汤喝,也有促进睡眠的作用。

心慌心烦焦虑吃什么药
如果患者出现心慌、心烦、焦虑,这种情况高度考虑是由于精神心理因素所引发的,有可能焦虑症得到比较好的控制或者改善以后,这种心慌、心烦的症状也会随之改善。建议患者必要的时候可以口服抗焦虑的药物,比如可以口服艾司西酞普兰或者黛力新,相对而言,这两种药物效果都比较不错,但是艾司西酞普兰起效有一些偏...

心烦吃什么药好
一、明确心烦的原因 心烦是一种主观感受,可能由多种原因引起,如生活压力、情绪波动、焦虑等。在药物治疗前,首先要明确心烦的原因,以便进行针对性的治疗。二、安神药的选择 对于轻度的心烦症状,可以考虑服用一些安神药。这类药物有助于缓解紧张情绪,促进睡眠,常见的安神药有安定片、艾司唑仑等。但...

有火、有心事、心烦吃什么调解
按照理论上来说,应该吃像苦瓜、绿豆汤、西瓜等这样的降火的蔬菜和水果。不过个人觉得吧,如果是有心事,并不是吃什么能解决的。毕竟是治标不治本的事情,心病还需心药医,你可以试试去找人倾诉自己的心事,说出来,解决它。这样会好很多。

心烦吃什么
1. 水果的选择:心烦时,吃一些富含维生素的水果,如香蕉、葡萄等,有助于舒缓紧张情绪。这些水果中的糖分能迅速转化为能量,为身体提供动力,帮助改善心情。2.蔬菜的好处:蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,如菠菜、西兰花等深绿色蔬菜,富含叶酸和维生素B族。这些营养成分对神经系统有益,可以帮助调节情绪...

心烦意乱的时候吃什么东西可以让自己开心?
在你心烦意乱的时候,该吃一些什么东西让自己能够开心呢?我觉得应该吃一些甜食,因为在甜食里面的多糖会平衡你的情绪,让你更容易放松紧张的情绪,另外我建议你可以的话约上三五好友一起进餐,这样会更好的让自己心情舒展!

五心烦热吃什么药
需要注意的是,任何药物的使用都应在医生的指导下进行,特别是中药的使用更需根据个体情况来选择合适的药物和剂量。若出现五心烦热的症状,最好先咨询医生,确诊病因后有针对性地进行治疗。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适度运动等,也有助于缓解五心烦热的症状。以上内容仅供参考,...

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