强迫症怎么办，好烦恼啊，求解决

Answer 1

与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

追问

有具体的办法吗，心里医生很贵的，

追答

你好，这个最好是去咨询下心理医生。