睡觉前可以吃的饱饱的在去睡觉吗?
本人建议最好别吃的太饱不然的话不容易入睡。。。还有睡眠质量也不会很好的#77
睡觉前可以吃的饱饱的在去睡觉吗?
本人建议最好别吃的太饱不然的话不容易入睡。。。还有睡眠质量也不会很好的#77
暴饮暴食后会觉得心情愉悦,睡眠质量都变好了,这是为什么呢?
暴饮暴食之后睡眠质量有所提高，其实是因为人在吃饱了之后就容易犯困。那是一种再常见不过的生理现象，由于这帮人当时的过程当中大量的油脂进入了人们的胃部。这时候，肠道蠕动的速度就要比平时快上很多。为了使肠道能够正常的工作，所以人体会优先的给胃部进行供血。大脑就有可能出现缺氧，这样的情况就会很...
晚上吃的饱饱的有助于睡眠吗?
晚上肚子吃得饱饱的，肠胃消化道一直到睡觉时都还在忙碌运作，致使大脑也无法休息，就会影响睡眠。如果睡前真的挨不住饥饿，少量进食无妨，因为过度饥饿会中断睡眠。此时不妨喝一杯温牛奶或吃几片低GⅠ(升糖指数)的水果，有助于睡眠稳定。
为什么每次到了晚上晚饭吃的饱饱的才过瘾
我以前睡觉前喜欢吃的饱饱的，感觉暖和，这样好睡觉，其实这样对身体的负担会很重，而且会不断的把你的胃撑大，越吃越多，越吃越胖，而且对胃的负担很重，建议您，随时吃7分饱，这个过程需要一些耐力，但是对你以后会有很大的帮助
我每天睡觉前都要吃的饱饱的,才睡得着……,这样是不是不好?
状态而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中造成机体部分状态不平衡这样不但影响了睡眠更易导致消化不良“吃饱了就睡”还会造成胃肠蠕动减慢部分蛋白质不能被消化吸收在肠道内停留时间延长在厌氧菌的作用下产生胺类、氨、吲哚等有毒物质增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激晚餐食物里的钙质在人的新陈代谢过程中有...
晚上吃的饱饱的好不好?
同时，晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。故晚餐不能吃得太饱，更不能暴饮暴食，因为这很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及，往往会危及生命。晚...
晚上吃的饱饱的哈好不好
不好，因为睡前人体的代谢处于较低水平，若饱食一顿必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降，由于代谢低，机体所需热量自然减少，而饱食的晚餐又是不可低估的热量来源，大部分的热量会因无法消耗而转化成脂肪堆积在体内，而致血脂增高，心脑或全身大动脉粥样硬化，也极易招致中风、结石、糖尿病...
睡觉前可以吃的饱饱的在去睡觉吗?
不可以啊~睡觉前吃饱不容易消化!~影响睡眠！~
晚上睡觉以前吃的饱饱的有什么坏处
坏处就是第二天一大早就急着想上厕所啊,如果你憋不住的话,可能睡到半夜就想上厕所了 还有就是睡觉不怎么消耗能量的,所以睡前吃的那么多东西消化不了,经过堆积,都变成脂肪储存起来了,会胖的.如果你是想要拥有苗条身材的MM，睡觉前千万不要吃得饱饱的 记住一句老话：早饭要好（营养均衡，干稀搭配）...
