除了夏天，基本上我手脚都是冰冷的，是体质差吗？

Answer 1

手脚冰凉的原因有很多，但是可以也可以改变的，如果觉得下面的内容帮助到你，请及时采纳，谢谢
原因1、气血不足
一般女性血液循环不畅，就很容易出现手脚冰凉的现象，这是大多数女性手脚凉的原因。女性气血运行顺畅，全身血液充足，手脚的温度就有了保障，不会出现冰凉的现象。女性气血不足，会影响到全身的血液循环，尤其是神经某稍的循环，就会出现手脚冰凉的现象。所以经常出现手脚冰凉的现象，先补气血，如果症状还没缓解，接着往下面看。
原因2、脾胃虚寒
如果不是气血不足出现的手脚凉的现象，可能就是脾虚寒引起的现象。女性脾胃被寒气侵入。长时间不进行调整，可能会出现手脚凉的现象，还会出现脸色发黄，消化不良、腹部胀痛等现象，这不仅是对女性的身体有影响，关键是会影响到女性的脸色和精神状态，就会显得很苍老。
原因3、肝气郁结
肝气郁结，也会导致女性出现手脚冰凉的现象。肝气郁结会影响到血液循环，就会出现血液不能到达神经某稍的现象，就会出现手脚冰凉的现象。所以在生活中要注意，避免出现肝气郁结的现象，造成肝气郁结的现象，很女性经常有烦心事、老是发脾气、压力比较大，这些都是引起肝气郁结的原因。所以女性要学会放宽心，就能缓解肝气郁结，从而从根本改善手脚冷的现象。
相对男性而言，大部分女性的身体就是处于弱势的状态，加上不喜欢运动，所以很容易会出现手脚冷的现象。上面说的血液运行不畅、脾胃虚寒、肝气郁结这些症状的出现，会加重女性手脚冷的现象，及时的做出调整是很有必要的。
如何缓解女性手脚冰凉?
1、多穿衣服
爱美是女性的天性，即使是在冬天，很多女性还是会穿的比较单薄，里面穿裙子，外面来个大衣，脚踝还露在外面，看着就感觉很冷，经常这样穿会让寒气侵入到身体。所以，天冷就是要多穿衣服，全身暖起来，也是可以缓解手脚冷的现象。
2、适度做运动
很多女性都没有运动的习惯，其实多做做运动，对身体是很好的，尤其是气血不足的女性，通过多运动就可改善体质，促进气血运行，手脚冰凉的现象，就会得到改善。有手脚冰凉的女性，适度做运动，手脚会暖和起来。

Answer 2

手脚冰冷不能断定体质差，但是能知道你是体寒。

Answer 3

你是女生吧，女生体质是会不一样的，平时的衣服不要光是好看的，要注意保暖，平时可以多多用热水泡泡脚，喝点红糖茶之类的，会有所改善的哦。望采纳，谢谢

Answer 4

体质不一定差，但是肯定体寒。

Answer 5

属于肾阴虚，可以吃些补阴虚的食材或药物。