为什么脚后跟容易“干裂”？

Answer 1

不少人都存在着这样一个困扰，每年一到秋冬季节，脚后跟就会出现皮肤“干裂”，裂口较深时轻则疼痛难忍，重者还会并发细菌感染，迁延难愈。其实这是一种常见的皮肤病，其出现与多种因素有关，具体请往下看。

为什么会出现脚后跟“干裂”？

1. 皮肤干燥

脚跟干裂大多数会出现在秋冬季节，因为秋冬季节气候干燥，环境湿度较低，另外此时手足皮肤的皮脂腺分泌减少，在双重影响下，脚后跟皮肤就会容易出现干裂。

2. 脚后跟皮肤角质厚

随着年龄的增长，通常进入中老年的时候，许多人的脚后跟皮肤会出现厚厚的一层角质层，引起脚后跟皮肤变硬，弹性减弱，所以也容易出现干裂。

3. 真菌感染

某些人如果患有足癣等真菌感染性疾病，在秋冬干燥气候时也会出现皮肤瘙痒加重，脱屑并干裂。

4. 化学性刺激

肥皂、沐浴露、洗洁精等有一定碱性的化学物质，也会刺激皮肤而容易引起皮肤干裂，平时皮肤较为敏感的人群应加以注意。

5. 脂溶性维生素缺乏

维生素A有促进上皮生长，保护皮肤，防止干裂的作用，维生素E对皮肤也有营养滋润的作用，故缺乏维生素A和维生素E等脂溶性维生素，皮肤也容易干燥，弹性变差，容易出现干裂。

如何应对？

1. 注意保暖

冬天气温较低，许多人双脚会长时间感觉冰冷，其实是远端血液循环较差的缘故，而且这样也会使局部皮脂腺分泌进一步减少，所以在寒冷的秋冬季节应注意手脚保暖，如脚后跟干裂的人，可穿棉鞋防寒保暖，也起到保护双脚的作用。

2. 使用润肤霜

许多人脚后跟干裂是由于皮肤干燥引起，此时应适当使用润肤霜，推荐使用维生素E尿素软膏外涂，因尿素可以起到锁水保湿的功效，加上维生素E的滋润皮肤作用，能有效防治皮肤干裂。另外涂抹蜂蜜、凡士林等也可以起到湿润皮肤的作用。

3. 积极治疗足癣等真菌感染

如果患有足癣等真菌感染，应积极治疗，因为真菌感染会使脚后跟皮肤干裂反复发作，可同时外涂抗真菌的乳膏。

4. 补充脂溶性维生素

饮食上多吃含有维生素 A和维生素E 的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、牛奶等，多吃水果，对防治手足干裂有效。

5. 其他方法

也可以在脚后跟干裂处粘贴伤湿止痛膏，可以起到一定的缓解疼痛，促进愈合的作用。

总而言之，脚后跟干裂原因较多，如果是轻度干裂，可以首先尝试注意保暖，同时注意膳食平衡，多吃深色蔬菜，新鲜水果，以防维生素缺乏。同时可以尝试擦一些润肤膏。如果仍然无效，建议来医院专科进一步检查，通过全面排除全身性疾病，这样才放心。

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Answer 2

脚后跟干裂一般都是受寒冷天气影响，血液循环差，皮肤弹性降低，而寒冷天气皮肤新陈代谢减缓，皮肤新老交替青黄不接，都能造成开裂。同时手足藓真菌感染和身体缺乏必要费维生素a和e也能引起脚后跟干裂。

Answer 3

脚后跟容易干裂的主要原因是局部皮肤干燥引起的，因为皮肤角质层很厚且无皮脂腺，还包括摩擦、外伤、某些皮肤病等因素，导致角质层变硬从而导致皮肤过度牵拉，超过延伸限度就会引起干裂，所以就会引起脚后跟干裂的现象。

Answer 4

因为人经常走动，如果一个人的脚比较干燥，那么脚后跟经常摩擦就会干裂了。

Answer 5

一方面因为脚后跟的皮肤特别的干燥缺水，还有就是脚后跟皮肤的角质层比较厚，又经常走路，就会导致脚后跟干裂。