2、胆子小，“一点点小事，一不好意思就脸红”，主要是因为和别人接触太少造成的，通常情况下并不构成人际交往障碍。当然，提高人际交往能力，应该会有利于今后参与社会活动。
3、多历练，可以逐渐适应人际交往。“秋日de私语”说的“在家里让妈妈代替老师叫你回答问题，多练练” 就是一个很好的建议。心理咨询技术中有一种“脱敏疗法”，和心理咨询老师谈谈，可以得到具体的指导。
4、在与人交往时，多想想自己的优点优势，与人交谈前或者之后，可以反复演练或者回味交谈的内容，总结或改进自己和别人应答的优点和不足，可以不断提高交谈水平，增强自信心。
怎么才会不脸红?有时候就是一点点小事,一不好意思就脸红了,老师提问...
2、胆子小，“一点点小事，一不好意思就脸红”，主要是因为和别人接触太少造成的，通常情况下并不构成人际交往障碍。当然，提高人际交往能力，应该会有利于今后参与社会活动。3、多历练，可以逐渐适应人际交往。“秋日de私语”说的“在家里让妈妈代替老师叫你回答问题，多练练” 就是一个很好的建议。心理...
老是脸红怎么办?一脸红就紧张,跟人沟通都成问题了。
首先更正不是一脸红就紧张,而是一紧张就脸会.我们来分析下原因,因为什么紧张?一,自己的底蕴不够,沟通时怕被别人笑话;二,你对现场的表现有很高的期待;三,你个人内向不知道该如何沟通交流起来显得局促.那么如何改正呢?首先,明确自己缺憾或者说更着重看重哪一方面,刻意的去淡化这个点.其次,增加自我底蕴,即...
如何把见人一多就害羞的毛病改掉?
首先就应该去挑战一下自己。经常和别人多交流一些，特别是交流那些说话技巧或者是说学一些不紧张的技巧。学会多和别人交流，如何交流，在和别人交流的时候，你如何的和他们搭上话，如何的融入他们。每个人都是一步又一步成长的。你不要担心，也不要害怕。比如说你应该多参加一些同学聚会。在参加同学聚会...
我特别容易脸红,尤其别人关注我的时候,怎么克服?
这样解决起来可能会简单一点，试着多和别人说话，（不要怕说错话，告诉自己这只是个锻炼，或者练习）了解他人，而且在每次被别人接纳自己的时候，鼓励和夸赞自己，或者给你自己买喜欢的东西（比如糖果）做奖励。经常发现自己的长处，写下来，自信会慢慢建立起来。二、如果你怕别人知道你的一些想法（自己认为...
我也不知怎么了,一遇到尴尬的事就脸红,真丢人,这种情况该怎么避免?
人只要激动，肾上腺分泌就会多，导致脸红，如果持续的话脸就会发白。尽量控制自己的情绪吧（不要过于高兴或生气）楼上说得很对，多和人接触，避免紧张激动的情绪，就可以了！
为什么我老是脸红啊,怎么改善这种情况
您好!“和别人说话的时候老是脸红”,一般有以下几方面的可能:①你很可能在性格上比较内向,同时在做人做事上也有一些追求完美的倾向,比如走出家门总是关注自己的行为举止,生怕给他人留下不好的印象,所以总是觉得自己见人以后脸红。②可能是你早年在某种特殊的情况之下脸红,你的家人、同学或朋友经常在你面前提起这些...
如何彻底克服心理害羞?
其实没关系,如果你不好意思在人群当中展示自己的特长爱好,那么你可以先在网上展示自己的写作、书法、绘画、舞蹈、音乐、手工、化妆等各个方面的才艺,只要找对平台展示自己,当获得一些关注后以及持续的修炼自己的能力,你就不会害怕在生活中展示自己的技能了。3.先从小事做起 无论是在学习还是工作以及生活中,你要做一...
...漂亮的瞬间就变蠢不会讲话,以前从来都没不会这样,不知道怎么办...
2、先调低你的自我防卫指数。这点也许对于女生来说有点困难，因为你会担心在打开自己的心之后被拒绝。如果真的想学会如何不在男生面前羞得脸红脖子粗，你就得让那些保护自己的心理墙壁倒塌一点点。随着交往的一点点加深，你所坦露的自己越来越多，他也会越来越喜欢你，而你也会觉得这种长跑似的恋爱更...
为什么一点小事就抑制不住的哭...
2.脸红很正常,我也会的...这个我没办法解决.经常笑,真正的笑过之后和别人交际就会很开朗,没有什么拘束...以上属于我个人经验 建议LZ如果要彻底改变自己,最好找一个年龄以及各方面相当的好朋友.和朋友聊天,应该没有束缚吧?另外:把自己放开,表现最真的一面就可以了,因为,你就是你,为什么要改变呢?
跟人说话老是逻辑不清晰,容易脸红咋办?
【第一】脸红是越是害怕脸红，越是紧张导致心跳加快，血液循环加快，脸部毛细血管壁充血所致。要想根治脸红就是克服害怕脸红的心理，对脸红无惧、淡定，则不会再紧张了，脸红就会自然消失。你不要去想一头大象，这个时候头脑里有没有大象出现呢。所以脸红是越是不希望自己脸红反而越会反向强化，导致心理...
