还有你的上肢力不够。加强上肢锻炼。例如：引体向上，俯卧撑，哑铃等等。
1。你的手部力量不够，类似投出的球不会旋转，应该加强手腕的力量。
2。就是腰力不够，尽管能跳的高，旦无法出力。
相信多投和加强力量就不会没力的。
加油！
跳投总感觉力量不足
具体表现为：投篮时如果面前有防守队员就会把力量集中在跳上就会没有力气投球，只是跳的很高，躲开对方的盖冒却投出一个3不沾。如果面前没有人防守则会出现自己投出在蓝筐下面擦筐而出的情况。这就是对身体力量的控制力不好和局部力量不足的体现。在平时多练练力量，如果只是要做空位投手的话，就练练...
跳投没力怎么解决。
其实最重要的还是身体协调性，就是你拿球跳起来时身体的感觉一定要是最佳状态，这样出手才能干净利落，不会有那种很勉强的感觉。综合之后，平常多多练习，时间长了就习惯成自然了，跳投问题自然就解决了！
我干拔跳投或者是转身跳投跳起来以后投篮时感觉手无力而投三不沾怎 ...
1、练习手腕力量2、平时练习一下空跳，在制高点停顿 长时间后 有一定的制空后 在练习协调手发力 你的问题是手腕没力气，平时投篮的时候是协调身体各部分腰部发力然后带动手臂，跳起来后，手臂的其他地方不能发力，所以你没劲
篮球练习跳投手无法用力(力气不够)怎么办?
7. 关于跳投时力量不足的问题，可能原因有两点：出手方法不正确或身体力量不足，如腰腹和指腕力量。8. 为了改善这种情况，建议找到适合自己的投篮方式，并多加练习。持续不断地练习跳投，假以时日，你将能投得更加有力和准确。9. 希望以上建议能对你有所帮助。
为什么我跳投没力气,而且命中率比垫投低了很多
三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方.楼主可以先练习颠投.慢慢适应了远距离投篮.就自然可以跳投了--没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么?再者投篮习惯也有关系.有的运动员在中投过程中.习惯在投篮时带点滞空.滞空一定对力量有影响的.对于...
为什么在跳投的时候手用不出力气?
3.跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿...
我干拔跳投或者是转身跳投跳起来以后投篮时感觉手无力而投三不沾怎 ...
1、练习手腕力量2、平时练习一下空跳，在制高点停顿 长时间后 有一定的制空后 在练习协调手发力 你的问题是手腕没力气，平时投篮的时候是协调身体各部分腰部发力然后带动手臂，跳起来后，手臂的其他地方不能发力，所以你没劲
打篮球时跳投的力量不够,如何能提高手臂力量(注:是在家里练,没有器材...
你说的投篮时候力量不足，有这么两方面原因 一是你的手臂力量确实不足 这个你要是想练我推荐你在家的时候每天坚持做俯卧撑 俯卧撑既可以提高你的手臂力量，又可以锻炼腹肌，要知道腹肌力量很大程度上决定着你偷空之后的身体控制能力和滞空时间 做法是：每天根据自己的身体情况制定计划，例如每日天做五组...
跳投的时候跳起来就没有力气把球投出去,该怎么办?跳投时没力在2米...
首先由近及远。先从近处来，为的是动作定型，尽量避免因为腰腹力量不足导致出手动作变形。远处跳投投不到，我觉得是两个原因，第一，腰腹力量不足。第二，动作不连贯。第一点就是练吧，没有好的办法。第二点，就是你把跳投无意识地分解成了两个动作，跳和投。过分追求滞空造成的。练投靠动作的...
哪个专家告诉我,我想跳投,为什么跳起来手就没力了
根本原因在于腰腹力量不足，投篮力量起始于腰腹，腰腹力量不足则不能支撑身体完成空中投篮动作。可以通过仰卧起坐，仰卧卷腹等增强腰腹力量。注意力集中于跳而没有集中于投。跳投不一定要跳很高，发力适中即可。跳投前可以有一些辅助动作。持球下蹲，弯腰降低重心，起跳时借助惯性抬起手臂等。不一定必须在...
