有时候会突然莫名的 恐惧，找不到原因，我是不是的了抑郁症

Question

患者信息：男 18岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
发病时心理有强烈的莫名的恐惧感，发病时间随机，无原因，比如吃着饭，玩着电脑突然就发作了。那感觉和怕死的感觉很像，只不过更强烈，打寒颤，头皮发凉，发麻，喉咙发紧，伴随强烈呕吐，脑袋感觉很累，头晕目眩，怕黑，怕一个人，怕周围没有声音，晚上失眠多梦

对生活的追求，欲望以及满足感完全丧失，自己最喜欢的东西，最爱干的事都没有心情去碰，发病时只有躺在床上裹着被子还会觉得好受，对人该怎么活着，以后该怎么办这类问题的理解逐渐模糊，心理开始胡思乱想，整天疑病，感觉内心变得比小孩还脆弱，甚至会让父母陪自己睡

想得到怎样的帮助：
想知道我到底的了什么病 该怎样治疗

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无
背景
生病前2个月一直在家，经常连轴转的坐在电脑前，基本不出门运动，因为家庭原因，心内一直处在愤懑的状态 2个月都没和父母说几句话 对抗心理强烈 并且对未来有破罐破摔的想法
其他症状，恶心，爱打嗝，对声光反感，变得胆小，没有食欲，整日提心吊胆

Answer 1

属于惊恐发作啊。这段时间情绪压抑和压力导致这种急性焦虑障碍发作。但所以能产生神经症，一定是原本具有潜意识情结，可能在幼年时期有过这种极度惊恐经历，本来已经被压抑到潜意识里了，但目前的情绪状态或压力或某种场景作为象征物勾起了潜意识情结，目前的变形性情绪体验是当时的那种体验的再现。
需要两步咨询，一步是厘清目前处境，解决不合理观念和行为模式（认知疗法）；然后在此基础上挖出潜意识情结，放在当前认知结构中加以整合，才能完全解决问题。这是本人《认知结构的知识模型理论及其在心理咨询中的应用》一书对神经症的理论解释和处理方法。你可以就近找精通精神分析的心理医生进行咨询和治疗。

追问

没错 好几年前的确发作过一次 非典期间 也是好几个月在家呆着不运动 生活不规律 加上一些事情导致我那段时间很害怕 所以在某天发作了

这种病如何根治 因为发作的时候非常恐惧，痛苦 发作后长期心情出于抑郁 焦虑状态 大脑易疲倦
最重要的是心理所有的积极情绪全消失了 只剩下消极和恐惧 感觉一下子性格都变了 觉得活着一点意思都没有 真像得了抑郁一样

Answer 2

缺乏运动，缺少睡眠脑缺氧。你现实的朋友应该不多，性格内向忧郁。你需要换个爱好了，经常做做户外运动，找同学去k歌释放下压力，然后喝点酒别烂醉如泥就行，睡个好觉然后出去溜达溜达注意睡眠最多一个星期就好。

Answer 3

意见建议：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

Answer 4

可能属于父母依赖的戒断症状，
尝试不要依赖父母，你现在18岁，该自己为自己负责了，父母都管不了你那么多了，他们自己的事也让他们自己处理吧。
在不依赖的情况下做一些事，比如自己买菜，自己做饭，找一份工作。只要你做了就会改善的。
从小事做起，可能做的不尽人意，但积累多了，慢慢就会对自己有信心了。

勇敢的前进吧，美好的明天等待着你！

还有什么问题？

Answer 5

你这种情况好久了啊，有点像忧郁症，是不是压力太大了啊，建议楼主以乐观的心态积极向上，多和身边的人交流，可以看些励志的电影，是你自己的心里问题，其实你没得啥子病，不晓得你是不是有过啥子遭遇，生活是充满阳关的，希望楼主早日康复！