我想到一个事情,我犯了强迫症,在心里想出我发誓那样的事不会的,然后又想到我发誓那样的事会的,又想到我发誓那样的事不会的
我很害怕
我害怕会发生那样的事
我又在害怕我会不会在想发誓的话的时候把那些话无意间小声的说出来
我好害怕很焦虑
我那样算发誓吗?
追答过去的终究会过去,只要发誓是为了帮助别人,害怕是应该的
因为自己不能全心的为了别人
为什么我会患强迫症 强迫性思维呢?自己给自己找烦恼 自己跟自己过不去...
有强迫症的人,一般都是比较追求完美的人。大多数人都或多或少的有强迫症,当你在自寻烦恼的时候,说明你的生活不够充实,所以建议你做一些自己喜欢的事情,能够让自己放松下来。同时多与朋友,家人多沟通,养成一个好的习惯,那样慢慢的就不会想一下乱七八糟的事情。
我确诊是强迫症,害怕谈恋爱,陷入困扰该怎么办呢?
一、重新认识我们的强迫怀疑。强迫症感觉最为困扰的就是强迫怀疑。你自己知道,明明知道,可就是会有这样的想法。并且要去不断验证,让自己非常烦恼。这些想法是不请自来的,当它进入大脑以后,很难清除它。这种强迫念头又会引导你一定要做一些事,让你感觉舒服一点。而这样的验证,让自己感觉舒服一点的...
最近感觉强迫症好严重,总是一不开心就强迫自己想好多弄得很难过,还很...
再一个,讨厌别人。要看是那人真的讨厌,还是你烦恼自己为何要讨厌别人。如果是前者那么是正常的,谁还没个讨厌的人了,若是后者那还是你强迫症的一些症结表现。人在跟自然和社会进行互动的时候,难免会出现身体和心理不适应的时候,就会出现强迫、焦虑、抑郁……等,这个时候就要顺其自然,带着这些感觉...
我发现自己患上了强迫幻想症 一天上课不由地走神,走路也在幻想,睡觉...
很能理解你的心情,从你描述的情况来看,是比较正常生理阶段和社会阶段的情绪反应,不要多虑,主要是处在这个生理阶段有更多的想法,思维异常活跃;而社会阶段面而言,主要是对前途的不确定性和对未来的高期望而产生的忧虑形成了较大压力,我们特别希望通过一种你认为轻松可行的方式去缓解和释放而已。值得...
强迫症心里会很难受吗
许多强迫症患者,会感到痛苦、烦恼与无奈。强迫症的话,建议患者:开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受。养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,适当多一点户外活动、体育运动、人际交往,...
我有强迫症 特别是强迫回忆
楼主应该只是处于烦恼时期比较郁闷而已。你现在给人的感觉是,自己被很多大大小小的事情所困扰又不知道该怎么办才好,身边没有谈得来的人,也没有生活乐趣,想去追求一点新鲜的事物吧,要么自己没有太多信心,要么不被家人理解。所以,你如果明白自己现在的状态,就应该认真想想自己是不是性格上不太成熟,...
感觉自己患上强迫症,就是有一些东西喜欢纠结一些东西,纠结完之后有想把...
它是在A和B之前选择,一般只有烦恼,并没有明显的痛苦,这和强迫症还是有差别的。从你的描述来看,有些过度关注”纠结”这个词了,短短一句话,这个词高频率地出现了三次。有句话叫:世间本无事,庸人自扰之。本来平静的湖水,不断地盯着它看,用眼看,拿望远镜看,用放大镜看,看着看着就发现湖面...
日常生活怎么治强迫症
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
怎样摆脱强迫症五招帮你远离强迫的心理
当有这种特质的人遇到压力和挫折时,很容易反复表达内心的焦虑。一旦解决了深层原因和压力源,强迫症症状自然会消失。第三招:每天给自己放假。一般有强迫倾向的人都有一个特点,就是容易“神经质”。每天给自己一个“假期”是放松的好方法。同样,每天也可以给自己一些空闲时间。在这段时间里,...
我想我有点强迫症,感到心里很有压迫感,怎么办
关于强迫症,我有几条文字,你可以仔细读一读,选择适合你的,用于实际生活:一,记得“一切都会过去”这个总规律。不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某种强迫观念、无聊逻辑、词句内容,它们都有一个从发生、发展到消失的周期过程。过个一天半天,过个十天半月,最多过个一年半载,它们都会过去的。