耳鸣怎么样才能缓解？

Answer 1

一、适当地缓解压力
生活的压力与日俱增，但是大家要学会坦然的面对，避免出现紧张的情绪，否则不利于自身的健康。所以在生活中注意调节自身的情绪，适当的缓解压力，避免耳鸣的侵袭。
二、劳逸结合
每天要忙于工作，节假日也不能好好的休息，还有忙不完的家务、照顾孩子等，生活忙碌、精神紧张，久而久之对身体非常不好。所以生活中大家应做好休息，坚持劳逸结合。
三、调节情绪
良好的情绪与大家的身体健康息息相连，因此为了保持健康的身体，远离耳鸣等疾病的出现，生活中我们要保持良好的情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。
四、保证充足的睡眠
充足的睡眠对每一个人来说都很重要，经常熬夜的人容易患上各种疾病，因为熬夜会降低身体的抵抗力，因此在日常我们要保证充足的睡眠，才能有充足的精力和活力。

Answer 2

如何消除耳鸣主要是看耳鸣的性质以及什么原因引起的耳鸣，比如外耳道异物引起的耳鸣，取出异物就能消除耳鸣，如果是中耳炎类疾病引起耳鸣，积极控制炎症，耳鸣基本慢慢会消除掉的，如果是一过性耳鸣，按按耳屏基本可以消失，即便不管它自己也会慢慢消失掉，如果其他疾病引起耳鸣，积极干预原发病灶，对耳鸣的治疗也非常有帮助，如果是神经性耳鸣，并且已经影响休息和情绪，可以采取掩蔽治疗结合药物治疗。

参考资料：如何消除耳鸣

Answer 3

消除耳鸣需要积极避免引起耳鸣的病因！引起耳鸣的病因，通常是由于患者长时间的焦虑，着急，上火，睡眠不足及接触噪音等，引起内耳内听动脉供血不足，耳蜗毛细胞功能下降所导致，此时可以配合药物治疗，可以口服金纳多片，长春胺缓释胶囊，西比灵等，治疗的疗程是两周，在治疗期间，患者需要多喝水，多吃水果蔬菜，避免烟酒。

Answer 4

您好，您的问题是耳鸣怎么样才能缓解。
建议每天早晚多按耳朵周围的穴道，天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。不要听耳机，到噪音大的地方去。休息几天，若没有什么效果，建议您最好到医院做一下检查，及时治疗。
希望我的回答对您有所帮助。

Answer 5

耳鸣是一种容易让人感觉不愉快的存在；而慢性耳鸣往往治疗效果不好，导致耳鸣可能长期与人同在。
如果让你为自己的耳鸣响度打分，你会给多少分？1-10分，1为轻微，10为极严重。
你对自己耳鸣的描术，可以看出耳鸣的响度应自觉挺大的，已影响睡眠与生活，甚至还想到自杀……看到这里，我一定要说一句：千万别一时冲动做出无法援回的事，万事都会有解决方法。
三甲医院医生说没法治，只是说明传统的药物或手术方法不凑效；而在听力学中，你这种情况，是可以进行“声治疗”。这种“声治疗”对严重耳鸣的处理效果还是不错的。
中高端的助听器都有独立的耳鸣程序，专门为需要“声治疗”的耳鸣患者而设。如果你耳鸣伴听力下降，助听器在放大声音为你助听的同时，会一定程度上掩蔽耳鸣。
长期耳鸣会容易导致听力下降，所以建议定期检查一下听力情况，出现问题尽早处理。
很多人都会有耳鸣体验，你放松点，积极到助听器验配中心找专业人员咨询，处理吧