在人前发言很紧张怎么办

Question

我想参加一些社团活动，担任领导者的职务，但有个缺点……初中高中时缺乏历练，人前发言我会紧张，语无伦次……且很担心万一自己做不好工作别人会对我怎么看，在意别人对我的看法，怎么办？

Answer 1

紧张会发抖么？ 会的话，那么你不光是紧张的问题了，还有点恐惧症，去看心理医生吧。
要是不抖的话，需要锻炼自己 经常参加些团体活动，把你面前的人都当成植物，大胆说，错了没关系。还可参加些表演活动，把自己的才能展现，时间久了 自然就放松了！

Answer 2

做不好怕什么，你的人生是你的，学会像圆规一样吧，时刻以自我为中心
不要太在意别人，别人笑你笑吧，这样只会让大家对你记忆深刻
学会做个橡皮擦，别人都是痕迹，而你才是主角，横扫它们
曹操说过宁教我负天下人，不教天下人负我，很多明星第一次在众人面前演出的时候，就把观众幻想成一头头猪，反正不是人就对了，这样还能紧张吗

Answer 3

推荐你看看马尔茨博士的《心理控制术》，这本书对你通向成功，客服自己战胜自己的缺点，一定可以起到决定性的作用。我现在在北师范学心理学，我们教授就对这本书很推崇，我也看来着，确实真的很不错。
你要是没有时间去买书，在网上搜索就行了，应该有文档的。
要是对您有帮助就把那分数给我吧。

Answer 4

你可以把自己想像成一个瞎子，在一个空无一人的地方对自己发言。应该就没那么紧张了。

Answer 5

你主要是锻炼少了。很多人开始都这样。
私下多练习，多熟悉演讲的内容，主动创造演讲的机会，就会好的。
好的演讲水平都是练习出来的。