推荐 智能气功，这个是不仅知其所以，而且还能知其所以然的健身气功，有着完整且行之有效的理论体系和方法，可以不拜师傅学到高层次的。具体请搜索 “灵通站” 进去看看吧，这里不给贴链接的，上面资料很全。入门的话先下载《简明智能气功学》来看，捧气贯顶法和三心并站庄都是可以自学的，练捧气贯顶法3个月再说。如果你属于敏感体质，练捧气贯顶法应该很快就能有气感。
想象气沉丹田？ 还有 前段时间我练功的时候 老是打嗝放屁 然后气感变弱 现在已经好多了 但是现在 我不练功只要我有意识的呼吸 就能感觉到 小腹微热 这是咋回事 请兄台指教 谢谢
追答求求号：三二六五五死要而死
来自：求助得到的回答本回答被提问者采纳练气功怎样收功 怎样把气收到丹田 使气不泄掉
吸气时小腹内收，提肛缩肾，两胁微向外张（不可向上提，胸部放松，勿有起伏），将气提到中脘。与吸气同时，两手向回收，但要沉肩坠肘。呼气时，小腹放松，外凸，会阴仍要微微提住，两胁向内向下合，同时两手向外推，以意引气，达于指梢，双脚则五趾抓地。随着熟练程度的提高，呼吸时两手向回去收...
练气功打坐怎样才能把气运到丹田
1、采用腹式呼吸；2、意守丹田。就是将意念微微放在丹田那个位置，渐渐的就会有气感，等气感渐渐变强、差不多有黄豆大小的样子，开始用意念牵引气在腹部以丹田为中心逆时针旋转，每天坚持，气满自溢，就会开始小周天、大周天了。一般打通小周天就很厉害了。
练气功,该如何收功?
1.通周天的收功,一定要意守丹田,将真气收归腹部,之后才算收功.如果不这样做就停功,你会很难受的.2.未通周天的收功,由于未通周天,故此散落在身体各部位的真气不多,此时可以深呼深吸数下,即可收功
你好 练完气功后 怎样收功啊 或者说怎样把气 送回下丹田
没有什么气不气的.练完了,运动运动,把注意力放开就好了.都是太讲究的毛病.练气功很多人练得出不来啦.就是没把注意力放开.练完用手搓脸搓手拍打拍打驱赶跑动几下微微气喘就可以了..那么多事...
太极拳养生气功怎样收功?
意念不要太重，其实只要可以放松，心静就可以。摩腹是顺时针为泄，逆时针为补，做不做都可以。收功如果感觉很明显的话。可以双手对搓，之后干洗脸，用手指梳一梳头发就可。
气功初学三调后应怎样收功
同时意想天地之气、自己发出的外气自头顶百会穴进入，随着两手的下按，自然地沿身体中轴下沉至腹部下丹田，并在此凝聚。如果觉得气息不能完全凝聚，可以重复此收功动作，最多三遍而止。然后，缓缓睁眼吐气，回复到日常状态。气功初学者最大的忌讳就是着象！！多贯注自己的呼吸！！！你的肺要注意锻炼！
如何把体内的气聚集在丹田
缓慢用鼻吸气，想象其被压下丹田，小腹尽量鼓起，可加双手辅佐将其往下压，当丹田满时，闭气若干时间（视自己实际情况而定，否则容易气脉不通而晕倒）再用口鼻缓慢吐出，重复若干次，丹田处就有感觉
请问为什么练功后收功,要气归丹田,难道不会气功的人们体内的气,就一...
同时与社会自然保持在和谐状态。丹田是道家的术语，而实际很多方法没有这个术语，难道就不修行了吗？修习完，拍打一个身体，走走就可以了。而对于那种以意领气的功法，实际很难成功，真气的运行是潜意识的东西，像心脏跳动一样，基本表识是很难控制的，硬领也很难，只怕要出偏差，不推荐。
怎样从丹田运气…
这样长期以往的训练下去，就能够做到正确的换气。2、找到共鸣的方法：将嘴竖开到感觉两腮打开的程度，找到打哈欠的感觉，发“MI MA ”。3、气沉丹田，用手顶压肚子，但是要保证不陷下去，试着练一下声，练到一直保持这种状态就成功了，说话的时候一定要把声音从腹腔里甩出来。
如何气运丹田
以上气触的现象，均属正常的练功效应，如能持之以恒地练功，则功夫亦随之逐步加深。(以上参考福建少林寺)(部份年青女士练习此功法不宜单守脐下丹田，而宜先守胸前膻中穴或与它穴合守，这部份将在其它相关篇章中进阶讲解；部份年长已达更年期女士若练此功法有月经再现的状况，表示身体生理年轻化的现象...
