治疗失眠有效方法，不能休息好太痛苦了啊，怎么办呢，有什么解压，治疗失眠的方法

如题所述

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第1个回答 2011-12-22

可能是因为最近你压力比较大，所以就睡不着了，睡觉前可以喝一袋纯牛奶，吃个苹果
推荐你用爸妈福的枕头，很有效果，我想会对你有帮助的哦

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