健身的时候吃蛋白粉能加快肌肉的生长，停止吃蛋白粉，但是以后坚持锻炼的话，肌肉会萎缩吗

Answer 1

肯定不会啊，本身在健身的时候摄取蛋白质主要是能促进肌肉的增长。停止直接摄入蛋白粉只是说可能肌肉的增长会变慢，但是不可能会萎缩的。平时我们吃饭的时候牛肉、豆腐、豆类都有很高的蛋白质含量，所以饮食合理的话根本不会缺少蛋白质。
肌肉萎缩的话基本只能是因为停止了锻炼而已。

Answer 2

蛋白粉是用豆子和虫子做的。

做肌肉锻炼，即使补充蛋白质是应该的，有助于肌肉生长。补充蛋白质最好的方式，是吃肉和豆腐。日常食品中都含有蛋白质，肉、蛋、奶、豆制品的蛋白质含量较高。

如果消化能力、吸收能力很差，如小孩、老人、手术后的病人，可以用蛋白粉来补充蛋白质，因为他们对肉、蛋、奶、豆制品难以正常吸收。

Answer 3

不会
如果你不锻炼了，肌肉的围度与力量会慢慢减少

Answer 4

蛋白粉作为最常见的健身补剂之一，经常会被人质疑。其中有相当一部分质疑的人认为吃蛋白粉长出来的肌肉没力气，还有一部分人会说吃蛋白粉长出来的肌肉长得快消失的也快。事实究竟如何呢？