找个工作 忙起来就好了
我觉得我现在都稍微的有点抑郁的感觉了,怎么办?每天都好无聊心情不
每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解： 1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。 2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许...
郁郁寡欢,对任何事都提不起兴趣,也不想跟人交流怎么办?
第一，让自己忙碌起来，当你内心完全没有间歇去顾及情绪了，就能够做到不郁郁寡欢。第二，越不想与他人相处就越得出去参加社交活动，你需要与内心的负面做抵抗，才能够做到扭转局面。
突然发现自己什么目标都没有,对什么都不感兴趣,工作一点动力都没有,怎...
你可以采取以下建议： 1，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；2，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；3...
...对什么都没兴趣,什么都不想做,没什么能让我高兴起来...我这是怎 ...
三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。 五、睡...
总是觉得心情不好,很长时间大概有1年了,对很多东西都没兴趣,怎么办
总是觉得心情不好，很长时间大概有1年了，对很多东西都没兴趣，怎么办 其实我之前也有过这种现象，但是是短暂的，我想了想原因可能是因为没有什么新鲜的事来做而导致的吧。所以你可以试着找一些你感兴趣的事来做。多参加些群体活动，看些书，慢慢地就好了；总是心情不好，对什么都没兴趣 那就...
感觉做什么都没劲,对什么都提不起兴趣。
一、确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆 脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二、对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经...
我对什么都不感兴趣,控制不了情绪?
你好，对于什么都提不起兴趣，主要的原因有可能是抑郁了，甚至有可能出现抑郁症的问题了。所以我的建议是进行积极的自我调整，平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己的生活，调节自身状态。不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，避免过于自我压抑...
为什么我一直处于情绪低落,对什么都没兴趣状态
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态,对什么都没兴趣, 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态, 什么事情都不想做,觉得都没有兴趣,不合自己的心意,无所事事的你,情绪肯定处在低落的状态,但是在这样一个时期,你也并不是什么都不想去做,多半只是去想,而不去做,就是有些感到有兴趣的事情去做了,...
人的心态不好该怎么办?对什么都没兴趣?
2、对什么都没兴趣 ，对干什么都失去了兴趣，没兴趣在心理上来讲，其实就是让自己与“什么”或“干什么”划线隔开，保持了距离了。反过来讲，如果对其感兴趣，就意味着要花费精力、时间、智力等来对待它，投入这么多，搞的这么认真，心理是不是很遭罪呢？是不是容易受伤呢？但如果对它没了兴趣，保持...
心里好烦,什么都不想做、什么都不想说怎么办?
一、心里特别烦躁怎么办 1.采用发泄法，不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快，去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏意在分散注意力。或者周末时爬山、攀岩、游泳、打球、徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质，再或者去个空旷无人的地方大喊...
