是不是心里有事晚上就睡不着觉啊？真的是自己的心理问题吗？

Answer 1

属于心理问题，我也一样，我同学也一样，一点点小事就睡不着，就比如明天去哪里干个什么事就睡不着，更别说考试了… 试着看些书吧，改善下自己的心理状态。凡事做好充足的准备，给自己一个良好的面貌，自信战胜一切。 留一个最坏打算，这样就心里有谱了。

Answer 2

不是吧，睡不着觉应该跟你的饮食有关吧

Answer 3

如果心里有事 就会总是时刻在想这件事 越想就越复杂越害怕 总是想到即将发生的悲观的结果来吓唬自己 导致自己不能正常睡眠，我说的是我以前经常出现的状态。不知道和楼主是不是一样，
我感觉这不是心理问题 说白了 就是小心眼的一种表象~ 我也在克服 经常想些开心的事 凡是不要往悲观了想 什么事都有一个解决办法 在事情没到最后的时候 不要这样吓唬折磨自己~乐观生活就想没有什么大不了的 是自己多想了 其实很正常~ 如果楼主还是很难克服这种状态 那肯定对心里健康有很大影响 那么就建议去看看心理医生

Answer 4

是

Answer 5

心理压力太大了吧