为什么睡觉不带耳机就睡不着。
主要原因是因为你已经养成了这样的习惯了，每到睡觉的点，大脑已经形成了这样的机制，需要听点音乐才行。当然只要选对了耳机，睡觉的时候佩戴是完全没有问题的。推荐巫MissZhou女性耳机，是专门为小耳道设计的耳机，侧卧都完全不会压耳。整体采用了硅胶的材质，非常的亲肤，戴上非常的舒适。
睡觉习惯了戴耳机 不带睡不着这是怎么了
没什么不好，百人百脾气，万人万性格，生活方式不同，烦恼欢乐不同，得以释怀的模式更是不同，借助音乐的氛围优化睡眠，总比翻来覆去、胡思乱想睡不着强吧，总比靠吃安眠药麻痹神经强吧，我天天戴着耳机在优美悦耳的音乐中~睡去，很享受。
3岁小孩睡觉时喜欢戴耳机,不戴就睡不着,这样会损伤听力吗?
3岁小孩睡觉时喜欢戴耳机，不戴就睡不着，这样会损伤听力。有的人由于对性神经敏感并身患精神疾病而戴上耳塞，可是长期配戴耳塞后，她们会形成一种依赖性。无论走到哪里，要是没有耳塞，您将难以入睡乃至心烦。在这样的情况下，耳塞将不会再是协助医治专用工具，而将变成精神疾病的助因。因而，身患...
我晚上睡觉不戴耳机听歌会睡不着的,这样正常么?
不可畏正常，也不能说它不正常，因为每个人都有自己的癖好。不过还是劝你不要经常带耳机睡觉，对耳朵不好
晚上带着耳机听歌睡觉久了之后不带着耳机听歌睡觉就睡不着了怎么办?
长时间这样带耳机的对听力会有影响，你可以晚上睡觉前看看书,听音乐,不要带耳机，要保持乐观,去除诱因,加强运动锻炼,调整作息时间,10点以前上床休息,晚上不玩手机,不带耳机,避免兴奋激动,避免饮浓茶及咖啡,可喝牛奶,热水泡脚。调理睡眠，晚上不要带耳机，你可以晚上睡觉前看看书,不带耳机听舒缓的音乐。
晚上睡不着能带 着耳机听歌睡觉吗?
回答：你好,不建议您戴耳机入睡,如果长时间戴耳机听音乐而又没有注意耳朵保养,是会影响听力的。它与扩音喇叭相比较,耳机的振动片更靠近耳膜,对耳朵伤害也更直接。 其次,这样入睡使失眠质量也得不到保证的。希望能帮到你。
怎样才能改掉不带耳机就睡不着的毛病呀?
想要改掉不带耳机就睡不着的毛病，可以通过替代的方法去改变这个毛病，我们可以先在一周的时间内dean大多数，然后再慢慢的用别的耳塞之类的东西来替代耳机这个物品，然后接下来的时间内就将戴耳机的时间，减少睡觉时戴耳塞的时间增长，这样我们的耳朵就会逐渐适应戴耳塞这个东西，就不会再继续要戴耳机了。
睡觉戴耳机有什么害处??离线状态!
害处倒是没有什么的，但是睡觉的时候戴耳机是个不好的习惯。大耳机还好些，就是那种可以罩住整个耳朵的，因为只会压得外耳廓疼。小耳塞就不可以了，尤其是侧睡，会造成耳道内压力过大，更有甚者可能会伤及耳膜。所以建议慢慢改掉这个习惯。睡觉前可以做做运动，出点汗，再洗个热水澡，能促进睡眠。觉...
不带耳塞就睡不着
[最佳答案]但我个人认为，住宿舍和出门在外，如果你睡眠...如果家附近晚上没有什么噪音污染，其实就没必要戴耳塞睡了。...知乎2015-11-23 不戴耳塞睡不着怎么办？悟空问答 回答:1 建议您不要长时间戴耳塞睡觉，会对您的听力有所影响，时间见久了会引发耳部疾病，如果宿舍舍友不自觉，该适当的表达...
睡觉听MP3不带耳机会对身体有害吗?只听三十分钟
记得看过一个科学报道说这样不好，自己觉得没啥影响，实际可以影响脑电波，使人不容易进入深层睡眠。千万别用耳机，对耳朵很不好，每天插耳机超过两小时容易得耳聋老了
在某宝买的耳塞,现在不戴就睡不着觉!求好的解决办法,有戒掉的经验者优先...
你好，很高兴回答您的问题。你可以找安静的地方睡觉，看来你待的地方很嘈杂，最好放平心态，提前运动后再睡眠。 若帮到请采纳，谢谢
