每次我参加烧烤都有很多素菜，而且都是每个人都喜欢的，列出我最喜欢的素菜，比如烤香菇、土豆片、韭菜 、茄子、 辣椒 、菜椒、 长豆角 、 平菇、 红薯片 、藕片、西葫芦、圆白菜，豆角、青椒洋葱、黄瓜、海带、玉米、豆腐 。
这些素菜都是烧烤必备的食材，我个人认为吃了一些吃肉的油腻，应该再吃些素菜有益的健康。
经常烧烤带来两种危害：
1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。
2、容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患。
本回答被网友采纳清炒山药片
作者：玉池桃红
山药、胡萝卜、木耳、黄瓜。
烧烤味干煸菜花
作者：玉池桃红
菜花、孜然粒。
青椒炒杏鲍菇
作者：爱厨房
杏鲍菇、青椒、鸡蛋。
香炸藕片
作者：玉池桃红
原料：莲藕，淀粉。
炒南瓜丝
作者：孔瑶
莲藕排骨汤
作者：孔瑶
排骨，莲藕。
宫保虾球
作者：孔瑶
大虾，花生米。
蒜炒红米苋
作者：简单煮意
红米苋，大蒜头。
丝瓜青豆瓣
作者：简单煮意
丝瓜，鲜蚕豆。
手撕蒜薹
作者：83小钟
蒜薹。
蒜蓉荷兰豆
作者：玉池桃红
荷兰豆。
蒜薹炒蛋
作者：清新
鸡蛋、蒜薹。
宫保杏鲍菇
作者：玉池桃红
杏鲍菇、花生米。
辣炒年糕
作者：玉池桃红
年糕、洋葱一个、胡萝卜。
粉蒸芹菜叶
作者：爱厨房
芹菜叶、玉米粉、面粉。
香草鸭油浸土豆
作者：简单煮意
小土豆、鸭油、蒜头。
炝拌芹菜叶
作者：爱厨房
芹菜叶、大蒜。
南瓜蒸百合
作者：爱厨房
鲜百合、南瓜。
蒜蓉西兰花
作者：玉池桃红
西兰花、蒜蓉、胡萝卜。
酱烧木耳豆腐
作者：玉池桃红
豆腐、木耳。本回答被提问者和网友采纳
天下美食菜谱大全烧烤需要哪些素菜
每次我参加烧烤都有很多素菜，而且都是每个人都喜欢的，列出我最喜欢的素菜，比如烤香菇、土豆片、韭菜 、茄子、 辣椒 、菜椒、 长豆角 、 平菇、 红薯片 、藕片、西葫芦、圆白菜，豆角、青椒洋葱、黄瓜、海带、玉米、豆腐 。这些素菜都是烧烤必备的食材，我个人认为吃了一些吃肉的油腻，应该再吃些素...
烧烤有哪些菜谱大全?
秋刀鱼，豆腐乾，红薯。 7. 火腿肠，脆皮肠，奶香小馒头 8. 啤酒，饮料，矿泉水，酸奶。 9. 盐，老干妈，食用油，烧烤汁，葱，蒜，孜然粉，胡椒，椒盐，鸡精。 10. 一次性杯子，碗筷，手套，锡纸， 这是我们上次组织活动的菜单哟，可以参考参考 天下美食菜谱大全烧烤需要哪些素菜 热菜素菜 清炒山...
素菜有哪些菜谱
四十六、三丝豆乾 四十七、三彩素菜 四十八、萝卜腐竹煲 四十九、醋溜白菜 五十、香炒豆筋
什么菜可以做烧烤?
素菜：千叶豆腐、茄子、玉米、四季豆、花菜、金针菇、黄瓜、香菇、土豆、大蒜等。最适合烧烤的食材有哪些呢？1、生蚝 生蚝，生下来就适合烧烤（您听听，这是人话吗？）。生蚝自带烧烤的容器，这就为烧烤师傅省下了一份器具的钱。把生蚝掰开后，连壳放在架子上，撒上一点蒜蓉、辣椒，随着香气的发散，生...
素菜菜谱大全50道热菜
素菜菜谱大全 素菜菜谱大全包含了60种蔬菜，如蘑菇、韭菜、洋葱、大蒜、大白菜、慈姑、马铃薯、蚕豆、黑木耳、地瓜、萝卜、芜菁、甘世培蓝、芥菜、花椰菜、青花菜、根芥菜等。以下是几种素菜菜谱，供您参考！素菜菜谱1：地三鲜 用料：尖椒3个、土豆1个、茄子2个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、植物油...
哪些东西可以用来烧烤
1）肉类：香肠、羊肉、牛肉、鸡翅、各类鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸、羊腰、羊根筋、鸡脖、鸡胗、鸡柳、羊鞭等。2）鱼虾：鱼（各类）、鱿鱼、墨鱼仔、虾、螺肉、干鱼片、蟹、带子、鲜贝。3）蔬菜：玉米、红薯、蘑菇、土豆、青椒、萝卜、生菜、洋葱、西兰花、芋头、山药、大葱。4）水果：香焦、甘蔗、...
爽口素菜菜谱大全
1、雪菜蚕豆 （1）蚕豆剥去外壳洗净。（2）用水煮至熟透捞。（3）捞出放入碗里。（4）雪菜剁成细末。（5）红指椒切成小丁。（6）把切好的雪菜与红指椒放入一个调料碗里。（7）加入核桃油。（8）加入生抽。（9）搅拌均匀。（10）淋入煮好的蚕豆上即可。2、素烧茄子 （1）茄子切长条浸泡在...
素食菜谱大全
主料：菠菜300克、鸡蛋2只。辅料：油1茶匙、盐1勺。1、首先将鸡蛋打散备用，如图所示。2、然后锅中放入一碗清水加入油和盐煮沸，如图所示。3、接着放入洗切好的菠菜，如图所示。4、再接着淋上蛋液，如图所示。5、煮一分钟即可。6、成品图如下。
清淡素菜菜谱大全
1、红烧冬瓜，主料：冬瓜，辅料：白糖，生抽，老抽，盐，素蚝油，蘑菇精。步骤：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐，适量生抽，老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上...
素菜菜谱大全
蘑菇是素食世界的肉类替代品，它们蕴含丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂。香菇肥厚多汁，口感Q弹；杏鲍菇外形酷似鲍鱼，鲜嫩爽滑；平菇肉质细腻，味道鲜美。用这些蘑菇炖汤、炒菜或烧烤，都能激发出它们独特的风味。搭配上鲜香的酱料或蔬菜，素食也可以吃出肉食的满足感。3. 甘甜细腻的根茎类蔬菜 根茎类蔬菜...
