中医养生是建立在中医理论上的，如果你只是想做简单了解，可以选择市面上的一些中医养生书籍，食疗、生活作息等方面都有简易版的，适合普通人群了解中医。如果想深入研究的话得学好多课程···首先你得先学好中医基础理论知识，再学中医诊断学和中药学.，基础打好后你就可以选择中医经典著作《黄帝内经》进行研读，中医养生精华都在里边了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-05-26
学中医应该先学习生理学，解剖学，食品科学，药理学这些基础学科！之后有了知识基础再专一学习中医和养生的知识追问
嗯，感觉是要有些基础知识，因为我以前是学生物制药的，接触过一些，但要从这些入手面很广，这些学科也有很多分支，可否重点介绍一下？非常感谢！！
追答我是学中兽医的，我们学的基础课主要的生理学和药理学。对于中医方面来讲那可以只看中药方面的知识。以及在生理学的基础上学习中医养生相关知识应该不会感到太吃力！
第2个回答 2012-05-26
先看《中医学基础》《中医诊断学》吧，网上可购买到各高校的教材，可以看看四大经典《黄帝内经》，《伤寒杂病论》，《难经》和《神农本草经》， 可以购买有注释的帮助理解
第3个回答 2012-10-22
你可以买一些相关的书籍，有些网站上也有这方面的知识，或者报个中医养生相关的培训班，学个证书。你可以百度搜索一下 风调雨顺中医培训 他们的网站上有详细的介绍，还有很多关于养生的文章和中医书籍的节选 挺好的
第4个回答 2012-08-11
如果想学养生技术，最好能找一下专业的养生培训机构，如果你想学养生保健知识的话，平时多看一下这方面的书籍和多了解养生知识的行了
相似回答
