二、可能因为自己太过于在乎自己在别人心中的形象，所以过于拘谨，那就得看你在乎你自己的什么形象了，其实阳光开朗还是比较受欢迎和喜欢的，当然一个要让所有人都喜欢那是不可能的，何必为难自己呢~
拘谨性格放不开怎么办
1、要接受不完美的自己，不要做什么事都要求自己有完美的形象，人无完人，适当放开自己才是好的。2、做任何事时，不要打击自己，相反应该鼓励自己，通过自己内心的沟通，让自己逐步放开。3、做好最坏的充足准备，让自己不用担心后面有后果。
在人多的地方放不开,拘谨。自己都能感觉自己这样,怎么办?
一、是自己不够自信，生怕会做错什么，我认为这有可能是家庭造成的(个人感觉)，所以你需要提高自信度，把不自信的根源找到并试着克服，你也可以和一些朋友多相处学习一下，三人行必有我思嘛。二、可能因为自己太过于在乎自己在别人心中的形象，所以过于拘谨，那就得看你在乎你自己的什么形象了，其实阳光...
在人多的地方紧张,局促不安,放不开,很拘谨,基本没朋友,与异性交往也...
第四，多学习别人。没事的时候可以多学习别人的有点，别人是怎样为人处事的，学会取其精华去其糟粕。这样才能慢慢的成长和成熟。第五，社交活动。多参加一些社交活动，包括单位聚餐、朋友聚会等等一切可以交流的地方，等到你参与的多了，别人会自然而然的接受你。你也会在这个过程中学到很多自己没有接触...
为什么总是放不开很拘谨
1、对于话不多是因为怕错话，得罪人，应采用增加社交和培养正确合理表达语言能力。克服自卑，增强自信心。2、如果是有一定语言表达能力，但认识上有偏差。想表现出稳重的外表。由于长期轻高导致交际圈太窄，这就应当放下架子，广交朋友。3、制定目标计划，看到别人不胆怯，勇敢的结交新朋友；勇于发表自己...
性格压抑,拘谨,放不开,该如何去改变??
1.首先要给自己增加自信。告诉自己一定是可以的，任何困难都不是问题，自己肯定可以坚强走下去。不断地给自己打气，就是要告诉自己要坚强，多想开心的事。2.多看到自己身上的优点，不能够有自卑的心态。也不用太在乎别人的看法。告诉自己开心也是一天，不开心也是一天，如果每天都这样的话，那么对于生活和...
拘谨性格放不开怎么办
1，多去和别人接触，多去参加集体活动，即使你感觉到不舒服那么也要去参加，强迫着自己去做，去做那些你认为自己不敢做，或者说是让你不舒服的事情。越害怕什么，就越做什么，在什么样的环境里你认为不舒服，那么你就去做。2，把自己给自己的标签去掉，可能去内心当中你就认为自己是一个内向的人，...
出了外面很拘谨,放不开,想七想八的,唯恐做错事,得罪别人
对待负面消息和错误，要把心放的自然、宽松一些，把问题想的简单一点，学会站在别人的角度考虑问题，自然也就不会在意一些无关紧要的事情了。 首先要提高自信，你的自己认识自己、自己了解自己方面尚有欠缺，也就是说没有找到自己的强项而导致缺乏自信，缺乏自信导致自卑，由于自卑而引起的过度敏感心理。...
与人相处总是放不开,畏手畏脚的怎么办?
你要勇敢点，自信点。多充实充实自己，慢慢变优秀变开朗，多点尝试不敢的东西，发现其实没有这么难，其实你也可以，其实你也很不错呀。
我做人做事总放不开 不好意思 拘谨紧张 怎么能改 急
如果没猜错你应该是个男生吧，建议你先找和你关系比较好的朋友，平时多一点在一起，有什么事一起商量，熟了，能说的也不怕说了...看看伙伴是怎样处理的，同时也会带动你，自然而然，你就会少一些紧张和拘谨了，自然思想也会放开些了。思想和人际关系是关键，你看那些很放得开的人，大多都是跟人...
公开场合,总是放不开自己怎么办,太拘谨谨慎了
别想太多了，怕说错话，怕作错事，没有面子，面子是个屁，当不了饭吃也当不了钱花。
