2. 保持适量的运动可以帮助你更好地塑造身材，增加肌肉量，燃烧脂肪。
3. 你可以尝试跑步或跳绳等有氧运动，这有助于提高新陈代谢，减少体内脂肪。
4. 在饮食方面，要注意均衡营养，避免高热量食物。
我是女生17岁、身高165cm体重60kg、这样算胖吗?该怎样减肥?
1. 你的身高和体重比例下来并不算胖，165cm的身高配合60kg的体重在亚洲女性中属于较为标准的体型。2. 要想减肥，建议增加日常运动量，如步行上学、跳绳等。这样不仅能塑造体形，还能帮助燃烧多余脂肪。3. 在饮食方面，注意均衡营养，避免高热量、高脂肪的食物。合理安排餐食，既保证营养摄入，又能控制...
我是女生17岁、身高165cm体重60kg、这样算胖吗?该怎样减肥?
1. 你的身高为165cm，体重60kg，根据身高体重比例，你的体重并不算胖。2. 保持适量的运动可以帮助你更好地塑造身材，增加肌肉量，燃烧脂肪。3. 你可以尝试跑步或跳绳等有氧运动，这有助于提高新陈代谢，减少体内脂肪。4. 在饮食方面，要注意均衡营养，避免高热量食物。
身高165,体重62公斤,胖吗?该怎么减?为什么我减不下去!!?而且我腿不胖...
你是女孩吧，165cm的女孩，建议体重在49.5~60.5kg之间，超了一点，适当减少食量，少吃肉类，多吃蔬菜水果，不喝碳酸饮料，不吃洋快餐等垃圾食品；适当的运动，有时间的话，上学放学走路，或者晚上睡觉前健步走半小时以上。希望我的回答能帮到你，谢谢采纳！
我是女生17岁、身高165cm体重60kg、这样算胖吗?该怎样减肥?
是有一点胖，但是你的身高很标准，这样看来不算胖，平时多运动的话就可以了，比例：跑步上学或者跳绳，这样你的身体就会扎实，脂肪就会消去，饮食要注意就行，别吃高热量的食物~！要均衡饮食~！
女人一米五六体重60公斤算不算胖
女人一米五六体重60公斤不算太胖，微胖，如果自已想减点，通过正常的减肥方式，比如多运动，锻练。我认为身体胖与瘦没有关系，关键必须健康，这样才是最重要的。
女生,身高163. 体重60公斤算很胖吗
恩。。。这个。。。国际上有衡量体重的标准叫BMI指数。可以算算你的BMI指数为22.58 还不算很胖，属于正常范围，觉得自己胖可以适量减减肥，不减肥影响也不大，不用追求过度瘦，健康是最重要的。
我是一个初二的女学生身高165cm体重60kg(很胖的吧?!)我每次都想减肥节食...
作为初二的女学生，我身高165cm，体重60kg。虽然我自认为有些胖，但事实上，体重是否合适需要根据个人的身高、体型和健康状况来判断。我曾尝试过减肥节食，但往往难以坚持下去。以下是一些建议，或许能帮助我在不伤害身体的前提下减肥：1. **黄瓜鸡蛋法**：选择一段时间，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，以替代...
16岁161cm 60kg 一直吃得不多 但很胖 身上肉满实 朋友说这是壮
身高161CM、体重60KG，在标准体重上线，16岁正是长身体的最佳时期，注意不能进行举重与超负荷锻炼，将影响身体长高，并造成腿部肥胖。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼...
女生165cm,多少斤算胖?
165cm女生标准体重为60kg，通常体重在标准值±10%范围内都属于正常。如果低于正常范围值10%-20%，说明偏瘦；低于正常范围值>20%为消瘦；如果高于正常范围值10%-20%，属于超重；高于正常范围值>20%为肥胖。标准体重是在一个范围内，可以通过计算公式进行数值的估算，常用的标准体重计算方法有以下三种：...
一个女生身高165cm 体重60kg 算胖吗
不胖，但也不能说瘦，这样的体型可以说是恰到好处，以为大多数的男性并不是很喜欢那些很瘦的女孩，稍微胖点更能吸引男性的注意力，另外你的身高正好！
