有个app自动记录你的体重和饮食卡路里的?

Answer 1

真我，吃饭之前拍个食物照片就可以知道该食物的卡路里是多少，还有运动享瘦模式提醒你还需消耗的热量，还有体重曲线图记录，经常看一下就可以知道自己的身体变化了

Answer 2

您好！

迫切减肉的您要注意了:

无需药物：

【科学饮食减肥法 11招教你吃得饱又能瘦】

1、减少摄入高热量食物；

2、严禁摄取甜食、糖分高的水果和酒；

3、摄入适量的蛋白质；

4、先吃蔬菜，后吃肉；

5、同样热量吃体积较大的食物；

6、不要吃太咸；

7、吃简单饮食

8、细嚼慢咽；

9、过九不食；

10、多吃热性食物；

11、外出应酬时

愈来愈来苗条（不要多时蒸煮类食物。

祝您生活愉快！太瘦哦！）

满意请采纳哦！

Answer 3

真我，可以用来记录每天的饮食卡路里摄入与消耗，一日三餐都有记录哦，还有每天的体重变化图

Answer 4

你好，真我可以查询食物的卡路里，和每天的体重变化，它还可以分析出每天摄入和消耗的卡路里数据，对减肥还是有很大帮助的

Answer 5

你好，这个应该是真我软件了，可以查询各种食物的热量，记录每天的体重情况，观察自己每天的饮食热量有没有超标，不达标的就去改善一下