你要学着释放压力，虽说有压力才有动力，但是压力太大那就成阻力了
没处可说，你可以找一个比较好的朋友说说，或是在网上和陌生人说说。
或是写日记呀，听听音乐呀！！分散下注意力，放松放松··
曾经我也和你一样，很多烦心事都无处说，我知道那种感受！现在我一个有烦心事无处去说的时候我就找我的朋友，和她说完我无处说的话后我心里好多了。
你不懂，你不是我，你还是不了解我，也没办法感受到我的压力
我压力好大怎么办呢? 我不知道跟谁诉说 可是我真的没办法承受如此巨大的...
你要学着释放压力，虽说有压力才有动力，但是压力太大那就成阻力了 没处可说，你可以找一个比较好的朋友说说，或是在网上和陌生人说说。或是写日记呀，听听音乐呀！！分散下注意力，放松放松··曾经我也和你一样，很多烦心事都无处说，我知道那种感受！现在我一个有烦心事无处去说的时候我就找...
最近工作压力非常大,但是不能和家里人发泄我的情绪,我该怎么做?_百度...
有一些人舒缓压力的方式，就是通过运动，有一些人通过和朋友倾诉来解决这个问题，如果你发现自己的这些压力并不能够像家人诉说的话，那么不妨从身边来寻找一个诉说的对象，总的来说，就是不要把这些问题全部都压在你自己一个人身上，这才是最好的一个解决方式，而且也最有效。如果这个问题已经严重，到...
明明心情很糟糕但是却不愿意跟任何人倾诉怎么办?
放松一下心情，让自己有一个缓冲的时间，或者是写些东西，把自己压抑的东西都写出来，把心情转化成文字，其实写字真的是一种减压很好的方式。当然了，我也是比较爱运动的，跑跑步会让我的心情变得好一点，你也可以试一试。
...超级无敌崩溃,实在受不了了,而且我也说不出来,怎么办?
把一切亲情友情爱情放在一边，静下心来，好好的睡一觉，第二天醒来，忘掉所有不愉快，迎着朝阳出去散散心！
...承受能力非常差劲,觉得自己快撑不下去了,该怎么办啊?
有几个办法，第一你可以去医院找专门的心理医生进行咨询，看看如何排解到压力。第二，你可以换一个环境，等自己内心恢复平静，再去面对应该面对的事情。第三，往往心理承受能力差的人都是太过于敏感的人。每个人自己在别人眼里没有那么重要，要想在社会上能够比较舒服的过下去，就得脸皮厚一点。这个厚...
...的心事和别人说、 可憋在心里又很难受~ 怎么办?
你也可以找一个你信的过而且还能绝对替你保密的人诉说你的心事。又或者是你也可以写在你的私人日记里面。这样就算是发泄出来了，心里面也会好受些了 自己的秘密..不想让别人知道,可是憋在心里很难受..怎么办? 写在 日记里啊 或者和自己的网友说说啊 反正相互都不认识，没有那种隔阂。 也可以和...
我心情很不好,崩溃到了极致,但是我说不出来问题,怎么办?
思考、讲话、写作，完全是不同的语言运用模式。一般思考时，大脑较为活跃，概念与概念见的彼此关系联系较弱。说话好一些，但是也容易呈现某些不连贯之处，所以有时候给人感觉，是这个人说话没有逻辑，颠三倒四。写作最为严谨，而且有回溯检查的可能。故此，有问题的话，写出来。但是因为写作要求连贯性，...
...命运对我太不公平了,一出生就给我带来太多的缺陷...
选择失败的方法不是坐以待毙，而是放手一博，那样还能赢得他人的尊重。我发现你的心态问题有点严重，建议你多与人沟通，要是现实生活中没有能让你敞开心扉的人，那你上百度知道吧，相信好多朋友都愿意听你诉说烦恼，并尽力帮你解决的。你要放松点，不要太逼自己了。没有人能看轻你，除了你自己。
有很多沉重的心事,找不到诉说的对象,怎么办?
如果以上这些方式还是不能消除你的抑郁，还是有需要有人倾诉才可以的话，可以在网上找网友倾诉。在网上你的网友其实可以遍布天涯海角处。他们虽然不认识你，但确实可以成为你最好的倾诉者，而且跟他们倾诉，不会对你的生活造成不要和负面影响，不用担心自己的隐私被泄露，因为对面的网友，根本不认识你。而...
我的烦恼好多,应该向谁倾诉?
如果有人把你当成“树洞”，那么说她很信任你，愿意把心中的隐私空间分享给你。不管是快乐还是忧伤，在这个倾诉的过程中，倾诉者的心灵获得了解放，会感觉如释重负般地轻松起来。如果把所有的事情都深藏心底，可能会把自己压得喘不过气来，生活也会因此而变得异常沉重。小时候有些事不知道向身边的谁说...
