求助!紧张时面部表情失控! 特痛苦,不想活了啊!!~

Question

我今年25岁，不知是什么时候开始，也应该有10来年了，每当紧张时左边的面部肌肉就不由自主地抽动，从左边的嘴角开始至脸侠那部分，无法控制住．每当人多时，或情绪激动时，特别是在笑的时候表情容易失控，想想自己抽搐变形颤抖的脸，每次我都有想找个洞钻进去一辈子不出来算了，有种想死的念头，活着丢人啊！平时面部表情都无异常，请问我该怎么办呢，有什么方法可以治疗，求解！

我的情况仅限于人多的场面 情绪激动时才会出现面部表情不自主的那种尴尬 哭也不成 笑也不是！ 平时一切都很正常！无异于常人！

Answer 1

建议:
1.多做心理暗示,每天问自己如果出现面部抽动的情况会有什么后果,最坏的情况是什么?是被人取笑是不是,被人取笑的后果又是什么呢?这样做有助于心理的恢复.
2.每天独自呆着的时候,做一些面部运动,每天做个几次,每次几分钟,对着镜子做出各种表情,这样做有助于改善面肌的随意控制能力.
祝好

Answer 2

你好，

这就是心理原因，心里紧张引起的一种自主动作．

适当的调节自己的心理情绪，多加的锻炼一下自己，把心放静，冷静的对待问题分析问题解决问题．

如果有必要可以去心理医生或神经科专家帮助你解决苦恼．

祝健康．

Answer 3

我上高中的时候也有和你差不多的毛病，就是一上课，一紧张就胃痉挛。其实这只是一种心理暗示而已，希望你平时多看看喜剧片，放松一下自己，在生活中不要刺激自己。时间长了，性情长期放松的情况下，就不会再有这种症状了，真的。祝愿你早日摆脱苦恼！

Answer 4

紧张导致的面肌痉挛，首先考虑心理因素，然后配合针灸和局部按摩治疗，严重可手术治疗

Answer 5

面部肌肉痉挛,可以接受针灸和推拿治疗,一般都会有效果.