老是静不下心来学习,怎么办?

上高中了才真正感觉到压力,本来学的还看得过去,可不知为什么,分科后被分到了次一等的班级,就不想学了。也许是学习氛围不如以前了吧,不管原因是什么,我现在很想解决这个问题,希望各位给个法子,give me a hand!

  查找到原因为什么静不下心来学习了吗?是什么原因,为了什么事,那你就先去把其他事都完成了,然后再来学习,自然就静下心来了,而且学习效率较高,因为你没有需要担心的其他事了,心理负担较轻,投入在学习中的较多。总之,先找到原因,然后解决,这是解决问题的根本,也是解决问题的关键!
  你一回到家,什么都别想,别开电视和电脑,只是拿出你的书写。想着自己的计划和目标。不过你要想学 什么时候都能学 把心静下来 慢慢静下来 听点慢歌
  一味苦读,不注意锻炼,不注意休息,打疲劳战,而造成的大脑“读写保护”。常言道:不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行,避免无谓地消耗时间与精力,应当科学地支配自己每天除学习外的时间,保证必要的睡眠、活动、休息时间。比如,每天午饭前进行体育活动20时分钟,课外活动时间进行体育活动30分钟,这样既可以改善大脑长时间学习的缺氧状态,还可以消除人际交往缺乏而产生的郁闷和烦躁心理。
  其次,养成乐观开朗,心胸开阔的个性。乐观的人一般都自我感觉良好,往往保持旺盛的生命力,精力充沛,富有效率,而心胸开阔的人往往能专心静心的去关注事情本身,不会过多的担心结果而焦躁不安。
  眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功人生中学习的机会不会很多的~努力吧!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-04-19
不是班里缺少氛围,而是你缺少学习的动力。不知道你的家庭如何,只想告诉你,高考时很多穷苦家庭的孩子唯一一条改变命运的路。也是很好改变命运的路。你没事可以去招聘网上看看。几本都和学历学校挂钩。加油。你还有希望。。。。
第2个回答  2012-04-19
先找一下原因,对症下药最好。
比如,有的时候学不下去是因为缺乏自控力,可以找几个学习积极的同学跟他们一起学。
有的时候是缺乏兴趣,这就要求从积极的角度去看所学的知识 主动寻找乐趣
第3个回答  2012-04-19
从这段文字中看你的表达能力和书写水平不错,基础还可以。如果真的不想在次一等的班级,证明自己不比别人差,就静下心来,狠狠地读一次,再进到那个好的班级去吧!想那么多不如用行动去证明。
第4个回答  2012-04-19
你的心有杂念,所以静不下来。你服海里只要想着你要学习,以后一定要过好日子,让那些看不上你的人对你另眼相看,看得起你的人让他们眼睛一亮。

老是静不下心来学习,我该怎么办?
有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 四、学习要主动。 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在...

总是很浮躁,想静下心来学习,可总是静不下,该怎么办啊?
一、建立固定的学习环境 选择安静的地方:寻找一个安静且光线适宜的角落作为学习区,避免嘈杂声音和干扰。如果家中环境较为吵闹,可以考虑使用防噪音耳塞或白噪音。整理学习空间:保持学习区域的干净整洁,只放置必要的学习资料和工具,减少视觉杂乱对注意力的影响。二、制定合理的学习计划 明确学习目标:设定...

不能静下心来写作业,怎么办?
1、劳逸结合,适当放松自己;2、制定计划,然后严格的按照计划中所说的去做;3、听歌和运动能有效放松自己;4、把一直困惑在脑子里的东西解决了。

静不下心来学习怎么办
静不下心来学习的时候的应对方法有创造一个安静的学习环境、适当深呼吸和放松、寻求帮助等。一、创造一个安静的学习环境 1、寻找一个适合的地方:选择一个安静、干净、整洁的地方进行学习,例如安静的图书馆、自习室或者你的工作桌。确保这个地方没有干扰性的元素,如电视、手机等。2、使用耳塞或耳机:...

怎样做到六根清净沉下心学习?
要想高效率的学习,就需要抛开一些杂念和胡思乱想做到六根清净的沉下心来学习,想要静下心来潜心学习可以通过以下途径:第一,背水一战,断其后路。我的一位女性朋友曾经有一段时间就处于学习比较浮躁的状态,总是想出去逛街缓解自己备考公务员的心理压力。后来实在控制不了心中的魔鬼,在他的老公的建议...

背书静不下心怎么办 背书静不下心如何好呢
也不会感觉到困意的原因。换句话来说,在我们学习或者背书的时候,我们为什么不可以采用这种方法?我们也完全可以,像玩游戏的时候一样偷懒给自己列出一些一些惩罚,延长自己集中注意力的时间,一段时间之后,给自己一点小小的奖励。我相信在不久以后,这个问题就不会再困扰你了。

一直静不下心来学习,每次看书时间都很难超过一小时,该怎么办?
采用合适的学习方法:不同的学科和内容可能需要不同的学习方法。尝试多种方法,比如制作思维导图、使用闪卡、进行小组讨论等,找到最适合你的方式。定期休息和运动:长时间坐着学习会导致身体疲劳和精神不振。每学习一段时间后,起身活动一下,做一些简单的伸展运动,帮助身体恢复活力。保持健康的生活习惯...

初一的孩子静不下心学习怎么办
以下是针对初一孩子静不下心学习的建议:1. 创造一个安静、舒适的学习环境,让孩子有一个专注的空间。在学习时尽量避免干扰,例如噪音、游戏、手机等。2. 帮助孩子规划学习时间表,让孩子掌握时间的概念、管理时间的能力。逐渐让孩子养成有规律的学习习惯。3. 给孩子一些目标,让他们知道自己学习的重要性...

怎么让自己静下心来去学习?
5、难以静下心来学习,是否心里有很多心事,可以想办法让自己忘记这些心事,不要胡思乱想的。或者有什么事情没有办的话,如果不需要太多时间的话,那就先抽空去完成它,以免心里老挂记着不能安心。6、如果实在一个人无法写作业的话,可以找找同学一起学习。也许这样一起气氛更轻松,学习效率更好。

读书时总是想些其他事情,如何能让自己静下心来投入到书中?
七、选择一本自己喜欢的书读。爱好非常重要,有喜欢的,会促使你进步,无论怎样,我相信你就能读得进去,也就可以沉浸在美好的书的世界中了。八、调整好自己的心态。如果你想静下心来学习,你还得调整好自己的心态,那就是读书要慢慢地读,不能急功近利,不能心情浮躁。只要慢阅读,才能洗刷你的...

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