有时想到自己以前做过的一些事，就突然觉得很恶心，丢人，不能出门见人，无地自容

Question

各种各样的事，只要是提示我想起以前的丢人的事或是不好的事和人就会很无地自容，
比如自己做过的一些事，和一些人说过的话，我觉得自己很恶心，很怕出门会遇到他们，被人认出等等，我觉得每个人可能都做过傻事或说过傻话，可是我自己的这些我却不能释怀，不时想起就是心里折磨，谁能告诉我怎么摆脱这种回忆中的自责。

Answer 1

想开一点就好，人谁没有说错话，办错事，出丑的时候。你可以想想，当你看到别人出丑的时候是什么样的，最多就是当时笑笑，过后有谁还记得这种事情。还有，若有办的不好的事情，不妨坦率的承认，这不失为自我解嘲的好方法。

Answer 2

正常啊，我也有过，现在不会了。心要放宽，理性去对待那些记忆，其实也没什么，别把它当回事，不好的就别想了，让它永远消失。好好把握现在。

Answer 3

从前的够过去了~~
重要的将来的你不会象从前就好！
人总是会犯错的~~
宽恕自己~~
你永远没有你想象中的那样糟糕！

Answer 4

多看以前所做的好事，忘记它，多想些快乐的事，转移注意力。 宽恕自己

Answer 5

太敏感了，多交些朋友，心胸放开。