恩恩，我没有赤脚打球。。。明天我们还有体育课，这样会有影响吗？
我是名学生,学校每天要跑操(800米),可我跑步很慢、很累。特别容易掉队...
跑步前热身，如果是每天都需要进行定量慢跑，建议你每次都坚持跟着队伍，不要有懈怠的心里，坚持住，一个礼拜就会有效果。另外注意跑步姿势，胳膊带动身体，身体向前倾斜着跑。如果有疲惫感，可以用眼睛盯住前一名的脚，有一定的催眠效果。
有一次体育跑步跑完,我走楼梯回教室,突然感觉自己全身没力气轻飘飘...
先喝些温糖水缓和一下，千万不要喝凉水，不然就会真的激发心脏病。过去老刑警对付黑社会就是毒打逼供后，为了防止以后这些流氓份子报复，都会好心的给他一杯凉水喝，一杯下去肾阳就亏虚了，很快身体素质差的吓人，阳痿腰直不起来，心脏疼痛手脚抽筋，别说报复人了自己生存都困难。还有体育锻炼完不要马上...
我是体育生,也是普通生
小班训练我在前面领着运球,也只有田径场的体能训练才是我可以参加的,从此以后100米、200米、400米、800米、1500米、3200米、成了家常便饭,更是跑过两次万米,就这样过了大半年我终于打好了基础,开始练习跑篮、投篮、队内对抗比赛。
我是个初一的女孩,因为体育很不好所以特害怕体育课尤其是跑步,希望大 ...
起码我跳远比别人都远,呵呵.每人都有自己的长项,哪怕是在自己不擅长的项目中.给自己信心吧!不仅要有信心,当你有时间时,多锻炼锻炼,让自己潜移默化地提高,到了真正要展示的时候,你就没问题了!尤其是跑步,多跑步对你没坏处! 记住,每次都要进步,哪怕只一点,那怕只追前一名....
今天体育课,班里打篮球,我整个感觉就没有了,打的特别烂,很像没碰过篮 ...
你自己要积极，做什么都要积极去拼，为什么很矮的后卫一样可以抢板，因为人家会冲抢。积极去防守，脚步练快来，这样就可以很好的防守了。能消耗对手就是好的，消耗了，投篮命中率下来了，你的防守目的就达到了。说的多，还是做的好，你自己慢慢去享受篮球吧。不要在意那么多，打球也是快乐的 ...
...马上就要体育考试了,跑400米,我怕退步了,怎么办?
面对困难要有勇往直前的精神,要去克服它..你才五年纪,以后的路还长着呢,不管是生活还是学习上,要面对的困难和挫折还有很多!所以现在一定要树立起面对困难的信心,不要选择逃避,那永远也解决不了问题!你说害怕累,我想你应该是个女孩子吧!别把事情想的太坏了,不就是一次普通的体育考试么,对不对!
我女儿13岁了,最近学校上体育课跑步时老说脚一软就摔跤,这是什么情况...
回答：病情分析: 这情况还是属于缺钙等可能导致剧烈活动后出现异常的情况 指导意见: 考虑应该调整饮食和情绪,多喝水的,同时建议应该积极观察饮食和情绪的情况是否正常较好的,注意局部的卫生即可d
学生在上体育课猝死,学校是否有责
由于双方在责任承担和赔偿问题上分歧较大，目前争议的处理尚未得到解决。 分析 一、学校承担责任的性质与运动猝死的联系。案情表明，该女生是在进行体育相关活动中在极短时间内心跳骤停死亡。死前未受到外部创伤，平时身体健康。这属于医学上典型的运动猝死。要判定学校在该事件中是否承担责任，首先必须...
打篮球崴脚当了应该怎么处理,不是很严重现在只是有点肿
新鲜扭伤忌按摩、被动运动、立即行走活动,这样做都会加重局部损伤及出血。1～2天后可局部热敷,照射红外线灯,使用短波透热疗法。2～3天后可练习步行活动,局部轻柔按摩或辅以被动活动。1～2周左右可趋痊愈,严重的韧带撕裂则需要较长的时间康复。如不加注意还可能再次扭伤。 认真对待踝关节的扭伤 差不多每天都有2.5...
男上大学了,每天早晚各慢跑半小时能提高身体素质吗?
幅度的提高,肌肉和面板也会变得紧致而富有弹性,在我们看不到的地方,比如肌肉肝糖原的储存量会显著升高,线粒体的数量也会明显增加,而这二者都是为人体提供和制造能量的物质和细胞,总之跑步的好处的比较多的,但是一定要注意用科学的方法去练习,量力而行循序渐进,否则的话身体没锻炼好反倒会给自己带来健康上的隐患和...
