不用肋跑，从立定姿势开始的跳远．比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用．
立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。
★★跳远：http://baike.baidu.com/view/37722.htm
田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次
跳远还分有助跑跳．
立定跳远和跳远的区别
立定跳远和跳远在步骤、起跳脚、场地和项目地位上有所有区别。1.步骤：立定跳远是原地双脚同时起跳，基本动作由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成。而跳远是经过助跑后急停单脚起跳，基本动作由助跑、起跳、腾空、落地组成。2.起跳脚：立定跳远的起跳脚是双脚同时起跳，而跳远为单脚（有力脚）起跳。3.场...
跳远和立定跳远在动作环节上有什么区别?
立定跳远：1、双脚踏跳2、不能助跑3、人体跳的距离较短。 再是急行跳远是正式田径比赛项目，而立定跳远却不是。
跳远和立定跳远在动作环节上有什么区别?
立定跳远：1、双脚踏跳2、不能助跑3、人体跳的距离较短。再是急行跳远是正式田径比赛项目，而立定跳远却不是。
跳远与立定跳远的关系
跳远与立定跳远的不共同点：跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。立定跳远是由起跳、腾空和落地三个部分组成的。练习方法：①在离起跳标志2米左右处设置一个高约60～80厘米的跳箱,学生起跳后，摆动腿落地跳箱上。②在沙坑边摆放一个低栏架(或拉一根高度约30～50厘米的横皮筋),短距离助跑...
为什么立定跳远很远,但是跳远不远
立定跳远与跳远是两个完全不同的运动项目。你立定跳远跳得远，说明你的腿部力量强，有爆发力，身体也比较协调；跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节组成的。任何一个环节做不好，都不会跳得远。跳远需要反复运动技术，掌握了才可能跳得远。相比较而言，立定跳远就简单得多。
立定跳远,跳远,三级跳到底有啥区别?
首先，立定跳远是原地的运动。它的成绩，完全是依靠运动者自身的身体素质。其次，跳远也就是我们平常常说的跑跳，它由助跑、踏跳、腾空、着地等多个环节组成。成绩的决定因素也在于各个环节的动作的合理程度。最后，三级跳远。顾名思义，它由除了上述的动作外，更关键的因素在于运动者的三步跨跳，每一...
什么是不定点跳远?和立定跳远有什么区别吗?
再加上有力的踏跳和借助惯性，所以人体在踏跳后有一段空中滑行，这样就有时间能做下肢动作（蹲踞式、挺身式、走步式等）。4、这样的跳能够使人体从单脚踏跳到落地这段距离就长。立定跳远：1、双脚踏跳2、不能助跑3、人体跳的距离较短。再是急行跳远是正式田径比赛项目，而立定跳远却不是。
蹲踞式跳远于立定跳远的区别
蹲踞式跳远和立定跳远是两种不同的跳远项目，它们之间存在着明显的区别。蹲踞式跳远要求运动员有明显的助跑过程，而立定跳远则是在原地起跳。在技术动作上，蹲踞式跳远和立定跳远也有所不同。蹲踞式跳远是从单脚起跳开始的，而立定跳远则是双脚同时起跳。在蹲踞式跳远中，运动员起跳后会有一个摆动腿向前...
天津中考体育50米和跳远选哪个
相比之下，立定跳远更依赖于瞬间爆发力和技巧，对于一些力量相对较弱的学生来说，可能难以在短时间内看到明显的进步。而跳远则能够提供更多的练习机会，通过持续的努力，成绩会有显著的提升。综上所述，选择跳远作为中考体育项目更为合理。它不仅能锻炼学生的身体素质，还能培养他们面对挑战时的坚持不懈的...
跳远立定跳远
跳远运动中，立定跳远的动作技巧至关重要。首先，预摆阶段是关键。双脚分开与肩同宽，两臂进行前后摆动。前摆时，保持腿直，后摆时，膝盖稍屈并降低重心，上身微微前倾，尽量让手向后摆。协调上下肢动作，遵循一伸二屈的节奏，重心随动作下降。起跳腾空时，要迅速而有力地蹬地，同时两臂从后向前上方...
