我拉韧带拉差不多半年了 原本腿是很直的 为什么现在变弯了😭 拉韧带腿是不是会变弯?

我拉韧带拉差不多半年了 原本腿是很直的 为什么现在变弯了😭 拉韧带腿是不是会变弯?有没有矫正O型腿的办法

正常的拉韧带方法是不会的,比如那些武术运动员,他们的腿都很直。
至于o型腿矫正,我可以给您建议。
使用绑腿,这是目前最经济最科学的方法,如果是小腿弯曲,就是矫正,平时注意走路姿势,不要外八字,通常o型腿都是外八字,您可以看看您的鞋底,如果外侧磨损严重,那就是您走路的问题了。可以购买矫正o型腿的鞋垫,会强制矫正走路姿势,效果很好!
一个月就使膝盖合拢了,祝您健康。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
无其他回答

我拉韧带拉差不多半年了 原本腿是很直的 为什么现在变弯了 拉韧带...
正常的拉韧带方法是不会的,比如那些武术运动员,他们的腿都很直。至于o型腿矫正,我可以给您建议。使用绑腿,这是目前最经济最科学的方法,如果是小腿弯曲,就是矫正,平时注意走路姿势,不要外八字,通常o型腿都是外八字,您可以看看您的鞋底,如果外侧磨损严重,那就是您走路的问题了。可以购买矫正...

韧带拉开到最大限度之后,很长一段时间不拉韧带。韧带会不会变回没拉的...
经常拉才能保持状态,如果停下来后,韧带就会停止伸展,慢慢地回弹,最后缩到接近到没拉的状态,类似像皮筋情形...;如果停练几个月,通常用一两周左右才能恢复,如果停练一年以上则需要一个月左右才能恢复;但不过无论如何也比半路出家现练的快!

暑假的时候把左边大腿韧带拉伤了,到现在都没好,不红不肿,平时也不痛...
回答:节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。 早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的...

我练跆拳道 拉韧带时腿总弯 按下去时疼 咋办
出现这样的情况是因为热身不够充分,拉韧带方法错误。跆拳道对韧带的要求很高,在基础训练中也包括韧带训练,主要就是髋部的韧带,还有脚踝的韧带。横竖叉是必须要下去的。拉韧带的方法主要是劈叉(包括横叉和竖叉)以及坐位体前屈。劈叉具体方法如下:首先需要热身,让身体出汗,不能让身体太紧张,一般来说...

关于拉韧带的周期,方法和时间
1、坐式拉伸韧带:前胸向膝盖靠拢,膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感,停止拉伸并作两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。 2、卧式拉伸韧带:慢慢拉起绷直的左腿,膝盖不要弯曲,臀部与大腿肌肉绷紧,直到大腿与身体呈直角后停止拉伸,做两次深呼吸,慢慢恢复为起始动作。 3、还有一个我最喜欢又简单的动...

拉韧带的原理是什么?
拉韧带实质上是拉腿大筋和腿部肌肉.筋在被抻长后会随着时间推移慢慢恢复,肌肉相对不会.所以,武术运动员长期不练还是能把腿踢的很高!

我拉韧带是大腿开始抽搐,不停在抖,是正常现象吗?
因为拉韧带是超过极限的,所以你的肌肉出于自我保护机能往反方向收缩,因为你拉韧带力大,所以肌肉收缩力也大,由于用力过了,所以疲劳,再用力大了就开始抖了,小点力,注意放松就好了.是正常现象.楼上说的放松是好办法

三十多岁的人正儿八经的拉韧带,多久能拉开?
30多岁的人身体柔韧性是已经比较的差了,要是想要韧带能拉开的话,我觉得需要每天拿出来一个小时的时间去锻炼,大概两个月就可以了。

拉韧带对男人的那个地方不好吗?
那是胡说。拉韧带对男性生殖系统只有好处,没有坏处!拉韧带可以防止衰老,促进身体发育生长,打通人体容易阻滞的经络血脉。不锻炼的人,裆部始终处于一种不运动、不摩擦的状态,气机不畅,容易出现阳痿等各种症状。通过拉韧带,可以促进生殖系统的生长发育。同时,由于拉韧带一般要通过压腿和踢腿,会增加大腿对阴囊的摩擦,从而不...

拉韧带可以长高不?
首先要问你你是几岁 如果是在14岁以下的 拉韧带普遍结果是变矮 原因是青少年没有发育 骨骼 关节 韧带可塑性很强 这时候如果加以影响 韧带很容易拉开 这就为什么一个4、5岁的小孩 几个月就能一字开的原因 但是小孩的韧带就因为可塑性强 所以几个月不拉会迅速缩回去 缩回去的趋势是很强的 所以练...

相似回答