压腿时大腿到膝盖之间疼痛
不知道怎么会事，练武一年后有一天忽然就这样了
后来由于一些原因，停了一些时间后，再练习还是疼。
我是业余练习的，一直停停断断的，从那之后无论相隔多少时间，只要一压腿就疼，是一种撕列的疼，跟正常的疼痛不一样。
有人说是韧带拉伤，热敷就好了，是吗？
平时也没有事，只有压腿到同一个程度时才疼
2年了吧
压腿后大腿下面疼,踢腿也疼,就是大腿和膝盖之间,放热水袋后感觉很舒服...
.刚开始都是会疼的,那是因为你的肌肉正在适应目前的训练,过一段时间后就不会疼了.2.如果你现在很疼的话,应该适当减轻压腿的力度与时间.3.压腿的最佳效果是:身体放松,腿部微感酸疼(轻微!)保持一段时间后慢慢回复到开始,放松腿,这样的强度是最适中的,既你每天都在伸展你的筋.4.不要过于急噪,强...
压腿时后膝盖疼,不是韧带拉伤吧,怎样正确压腿不容易受伤
是膀胱经或肾经有点问题，不是运动医学上的韧带拉伤，以后在做拉筋是先简单热身，如跳跃，踢腿等，做的时候要循序渐进；其次是多做运动里的弓步压腿，每个做1-3分钟；尽量做静力的压腿或拉筋，不要做振动式压腿；再就是开腿直立，
压腿好像把韧带啊还是肌肉拉伤了,膝盖后面,大腿很疼,甚至连手都够不到...
如果是韧带上的一个点或者横向的一个集中位置有刀割的疼痛 则说明很可能是韧带拉伤 这样就需要修养 不要继续压腿了 （如果是体育专业的话则可按照辅导老师的指导进行训练）还有一个简单的判断方法 如果是在锻炼后一段时间甚至是第二天早上醒来才开始疼痛 那应该就只是劳累疼痛 如果是当时压腿时候突然感觉...
侧压腿时90度,膝盖内测就感觉疼痛,这种现象正常吗
正常，要注意，别拉伤了。
大腿内侧一直到膝盖这一片的肌肉疼痛是怎么回事
内收肌 拉伤，不要怕 你平躺，患侧大腿外展，屈膝， 让另一个人用手按住膝盖。这是被动牵拉 内收肌 ，有酸痛感即可持续牵拉1-2分钟，反复2-3次，再轻轻按摩疼痛周围。试试吧
弓步压腿时膝盖不能用力,用力会痛是什么原因
弓步压腿时膝盖不能用力,用力会痛是什么原因 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览15 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 弓步 压腿 膝盖 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中...
压腿时,右腿膝盖外侧疼痛
你这不是病，而是偏科。你肯定是当时练的时候注重一条腿，两条腿要一世同仁。要用同样的力压同样的次数。我就是左腿比右腿压的低，所以导致现在只能竖叉不能横叉，如果右腿跟左腿一样早就能横叉了。现在还是左腿压的时候很舒服，右腿一压就疼，所以恶性循环，导致左腿压的次数越来越多，右腿压的越来越...
大腿内侧膝盖下 筋还是韧带 在压腿时撕裂般的疼快一年了一直没好怎么...
你这是肌肉或韧带拉伤。应注意局部保护——最好暂时不要做压腿动作了。治疗：局部热敷、理疗、外擦药物；口服提伤的中成药，口服中枢性肌肉松驰剂（氯唑少腙、鲁南贝特）。如上治疗的话，2年左右应该能好。如果你仍坚持局部剧烈运动的话，可能会越来越重，你最终只能放弃舞蹈这个职业，甚至会造成局部的...
我没天都坚持压腿,跑步。就是在前几天我的膝盖关节。有些疼痛,不敢着...
这应该是膝关节韧带扭伤。治疗方法一是每天用手沾着红花油搓揉几遍，或是贴上一贴膏药；二是做一些轻微的活动，比如慢慢地下蹲起立。注意不要做剧烈运动，几天后就应该好了。
今天和朋友压腿,那种站起来侧压的,做完后,到了中午膝盖隐隐作痛,蹲下...
有可能拉伤了，先冷敷处理看看，不行就去医院
