意见建议:
建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着.
平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱.多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后,情况会逐渐改善.
希望我的回答可以帮助你~
补肾 肾是五脏根本 吃点黑豆薏米之类的
是的 我有经常做噩梦.
追答那你最好每天即使想睡觉也要克制,到该睡觉的时候睡觉,渐渐养成习惯,另外注意你的睡姿,不要把手放到胸前.
有时候,睡觉睡着后突然很想醒来,可是却醒不来。这是为什么呢?
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系...
有时睡觉想醒却醒不来
在医学上称之为睡瘫症，能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。建议，只需要根据自己的原因而对症改变就可以了。1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精...
为什么睡着睡着会有一种要掉进万丈深渊的感觉,全身不能动,得强迫自己睁...
一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动 但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动...
我最近晚上睡觉老是感觉人睡着了,但是神志还清醒着,想醒来但是确醒
睡不踏实是因为过度劳累或刺激,醒不来是因为做了梦还沉浸在梦中,或睡得太长了,也可能是因为连续熬夜,过度操心。
...很难受 想醒来又醒不来 当我再遇到这种情况怎么解决
科学解释 鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个...
刚睡着,做了奇怪的梦,使劲想醒来,怎么也醒不来(自己心里是清楚的)
通常梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前..。2醒来后可以听听歌..，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，是梦魇有可能是火气大引起的。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动。最好要立即开灯起身。通常梦魇的人是压力过大，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也...
为什么我在睡觉的时候想醒却醒不来?
做梦时想醒来却醒不来的原因 一般表现为做梦的人，意识醒了，但肌肉处于麻痹状态，想动却动不了，这就是脑子醒了，身体还在沉睡。这也是人们常说的梦魇，俗语又叫鬼压床。梦魇给人的感觉特别难受的，我曾经有过那样的时候，自己是清醒的，但身体却一点都不能动弹，不管这时候自己怎样挣扎都没用，在...
睡觉有一种似醒非醒的状态,意识控制不了身体
这叫梦魇，我经常会有，刚开始也和你一样，特别难受以为自己会挂掉。现在经常了就不怕了。这是因为控制人的神经大致分两种，一种是控制运动神经的，一种是控制意识神经的。当你处于睡眠比较深的时候，受到了某种刺激，控制意识的神经醒了，但是控制运动的神经没有醒来，所以会看到东西，也有意识但是动弹...
睡着后想醒来,醒不来,想说话,说不出话,挣扎,谁和我一样?
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息 我有过好几次这样的情况呢，一开始觉得很恐怖，后来明白了是怎么回事就不怕了，有这种感觉的时候，我就尽量的放松，过一会恢复意识就好了，所以你不用担心的！参考资料：http:\/\/baike.baidu....
人在睡觉时为什么有时会被迷住,想醒却醒不来,想叫却叫不出,为什么呢...
明明醒了身体却动不了的感觉是很恐怖的，开始不知道是为什么，不过问过医生后就释然了。我想很多人的情况也属于这种吧，特别是趴着睡觉时，最容易出现这种情况，半夜醒了，身体动不了，急得出了一身汗，过一会就好了，然后又迷迷糊糊地睡到大天亮。其实我比较愿意相信世上的事都是可以用科学解释的，...
