做法简单又好吃的家常菜有哪些?

如题所述

以下是几道简单又好吃的家常菜做法,既营养又健康,适合忙碌的上班族尝试。
**第一道:韭菜烧猪血**
- 食材:猪血、韭菜、生姜、大蒜、红泡椒
- 调料:食用油、食盐、料酒、耗油、鸡粉、白糖、胡椒粉、老抽
- 做法与步骤:
1. 猪血切条,韭菜切段,生姜、大蒜、红泡椒切粒。
2. 猪血焯水去腥,加料酒焯水两分钟,捞出控水。
3. 锅中加油,爆香姜蒜红泡椒,加水、蚝油、猪血,加调料煮两分钟。
4. 放入韭菜,翻炒至断生,勾芡,淋油,翻炒均匀即可。
**第二道:清蒸鲈鱼**
- 食材:鲈鱼、大葱、生姜、红椒、香菜
- 调料:食用油、料酒、蒸鱼豉油
- 做法与步骤:
1. 鲈鱼处理干净,背部改刀,放入盘中。
2. 葱段、姜片垫在鲈鱼下。
3. 锅中水开后,放入鲈鱼蒸8分钟。
4. 葱丝、姜丝、红椒丝泡水,捞出放在蒸好的鲈鱼上。
5. 浇上热油,即可食用。
小贴士:鲈鱼低脂高蛋白,适合减肥人群。清蒸和炖汤可保留营养。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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