下列饮食习惯，科学的是（ ）A．中学生学习忙，不吃早餐B．一日三餐按时进食、合理膳食C．饭菜多加盐
下列饮食习惯，科学的是（ ）A．中学生学习忙，不吃早餐B．一日三餐按时进食、合理膳食C．饭菜多加盐，吃起来才有味道D．多吃富含脂肪的食物，以供给能量
故选：B
下列饮食习惯合理的是( )A.经常吃“洋快餐”B.睡觉前多吃一些食物,早餐...
早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．水是构成细胞的主要成分，人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输，可见水的作用很大，要注意补充水分，不能用饮料代替补充水分等，常吃“洋快餐”等煎炸食品会造成脂肪堆积，而其他营养物质缺乏，是一种不健康的饮食习惯．可见D...
...的是( ) A.合理膳食,并做到一日三餐,按时就餐 B.某
早、中、晚三餐比例为3：4：3，故A正确；B、牙龈出血是缺少维生素造成的，蔬菜水果中含有丰富的维生素，所以牙龈出血，吃蔬菜和水果可以缓解症状，故B错误；C、多吃盐和辛辣食物，不利于人体健康，故C错误；D、每天要一日三餐，
...习惯,下列做法正确的是( ) A.熬夜学习到天亮 B.感冒发烧立刻服用抗...
合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良．早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，
下列选项中属于健康生活方式的是( ) A.常因学习熬夜到凌晨 B.不挑食...
健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．A、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．熬夜学习到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习...
下列关于合理营养和食品安全的叙述中,错误的是( )A.每日三餐要按时进食...
A、每天要一日三餐，食物要多样化，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，A正确．B、已经变质的食物不能食用，即使必蒸煮，其品质已经发生了变化，也不能食用，B错误．C、人吃了含瘦肉精的火腿肠，对健康伤害大，C错误．D、蘑菇属于大型真菌，鲜艳的蘑菇一般无毒，D错误．故选：...
下列叙述错误的是( ) A.每日三餐要按时进食,晚餐不能吃太饱 B.已变质...
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏...
关于初中生合理搭配饮食是调查问卷
1、你对自己的饮食习惯满意吗? A、满意(21%)B、还可以(47%)C、不合理(32%)2、你是否经常吃水果?A、经常(56%)B、偶尔(42%)C、不爱吃(2%)3、你是否爱吃零食?A、经常(26%)B、有时(66%)C、不爱吃(8%)4、你每天按时吃早餐?A、每天(62%)B、有时间就吃(33%)C、不吃(5%)5、你经常吃那些种类...
中学生饮食安全常识
所谓合理膳食就是指能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食。二、培养习惯，科学进餐 养成良好的饮食习惯对于维护身体发育健康，促进身体发育，有着重要意义。怎样培养良好的饮食习惯呢 1．一日三餐，按时进餐。通常学校里上午安排的课多，。学生的学习比较紧张，能量的消耗比较大。不吃早餐或早餐吃得不好...
究竟一日三餐如何饮食最健康呢?
在三餐中每一餐都应包含适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以选择各种健康的食物，如蔬菜、水果、坚果、豆类、谷物、低脂肪的肉类和鱼类等。建议每天至少进食五份新鲜蔬菜和水果，并尽量选择多种颜色的蔬菜和水果，因为不同颜色的蔬菜和水果中含有的营养成分是不同的。同时，还应避免摄入过量的糖、盐和...
大学生饮食健康建议的论文
钙、铁、锌和维生素A等微量营养素缺乏普遍存在。三是体力活动不足。不吃早餐、在外就餐、饮酒、吸菸等不良生活方式对健康的影响日益突出。 1缺乏营养知识 随着国民经济的迅速发展,人民生活水平的不断提高和改善越来越多的人开始注意饮食营养,随着营养科学知识的普及和营养卫生的宣传教育,人们对于平衡饮食营养卫生有...
