好长时间没运动突然一下子剧烈运动会有什么影响

如题所述

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相关建议 2015-03-08

身体各个器官会受不了，尤其是心脏！所以运动还是循序渐进为好！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2015-03-08

小心肌肉拉伤哦不过不会有大问题建议还是要养成运动的习惯

第2个回答 2015-03-08

肌肉酸痛，不注意的还会肌肉拉伤

第3个回答 2015-03-08

容易扭伤韧带，建议先适应下在活动

第4个回答 2015-03-08

不注意会拉伤，刚刚开始不要做那麼剧烈的运动

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