失业半年或者一年，为何找到工作惧怕上班各种恐慌不知所措害怕被劝退？

Answer 1

你也许是宅在家里的时间有点久了，感觉有点社交恐惧症了。长时间没有接触工作后又来工作都是会紧张的，人一旦脱离群体太久就习惯了一个人的状态，再次回到群体中是需要时间来适应的。至少你已经开始找工作了，就说明你很勇敢。那无论发生什么，接受它就好，害怕是正常的，就算社恐会有一些，紧张焦虑也正常，毕竟太久没有工作，当然也有一些其他原因，但都是发生在你自己身上的事情，没有办法丢掉，那就接纳它就好啦。
或者你的不安，是因为现在这份工作，不能确定是否是你真心想要的。

你可能甚至都没有好好了解，目前这份工作到底具体内容是做什么的。有可能是看到泛泛的“文案”“销售”之类的，觉得自己能做，就申请了，也通过了。

到底每天的工作内容是什么？自己喜欢吗。挑战是什么？自己能接受吗。未来发展是什么，能实现你财务自由又轻松的长远目标吗？……甚至这份工作有没有公积金、每个月什么时候发工资，可能你都不知道。

为什么不知道？因为找工作的时候没有明确目标，自己的人生也没有明确目标。最关键的是，职场经历不够长或不够丰富，不知道职场是什么样的。

你也说，对于工作一直不知道自己想要什么。也许，这就是你中间一年不工作的原因吧。不知道你家庭条件是否富裕，自己是否有储蓄。对大部分人来说，工作第一目标就是养活自己。如果你一直被老公或父母养活，自己没有经济危机，自然就会缺少这最关键的工作目标。

或者自己对生活欲望很低，暂时有一点储蓄能生存就可以，想把更多精力放在如何找到自己的人生目标上。这种情况，就需要努力向你的内心深处探索了，到底是什么让你对生活没有激情？到底是什么蒙蔽了你的本心，看不到自己真实的需求？多半源于过往的家庭和社会影响、以及过往的负面经历。

这个挖掘很有必要，但是却很慢。

在中国环境中，由于历史、社会进程、经济发展模式等诸多复杂因素的影响，个人的独立发展受到太多太多外界环境的限制。而现在，随着互联网的发达以及整个社会经济的好转，在满足基本生活需求后，人们的自我意识愈加强烈，想活出自我的想法愈加强烈。

但是却发现，自身却处在一团迷雾中。

这个挖掘，就是拨开重重迷雾，看清内心真相的一个过程。

Answer 2

因为失业一年或者是半年有这么久了，所以说就害怕找不到工作而没有收入，所以说心里面肯定会很发慌的，但是找到工作过后的话，因为刚开始不太适应，所以说很有一点不知所措的给你一定的时间，慢慢的就适应了，就习惯了就不用害怕了，不用担心相信自己。

Answer 3

你惧怕上班各种恐慌不知所措，害怕被劝退，主要是你现在没有自信能胜任这份工作，还不适应现在的工作环境，而且你在家休息的这段时间与正常的工作和人际交往有些脱节，没关系的，多与同事聊聊天，工作有什么不会的就问他们，如果他们不告诉在网上查也可以，过两个月就好了。

Answer 4

其实我觉得这个是心理作用，是不自信的表现，就算失业半年。只要放平心态，只要自己有能力，走到哪里都是可以。很好的工作的，所以对自己一定要有信心。不会，就慢慢学。不要，想的太多了。

Answer 5

因为你害怕自己不能适应环境，又怕做不好，慢慢来就行了，很多事情