大一下学期了，渐渐觉得失去自信了，怎么办？

Answer 1

大一就感觉到自己失去自信是个好事情，说明你及时的认识到了自己的不足，你需要做的就是尽快的充实自己完善自己，让自己变得优秀，自然也就变得自信了。

大学，不看谁高考分数高不高，不看谁学校好不好，看的就是你自己的努力，努力是最重要的。你要知道，你和别人差的就是努力，是你的不努力懒惰让你变得堕落，变得自卑。所以，从现在开始努力做一个优秀的人。

大学，是你要充分利用时间的几年。平时一定要努力学习，学习你的专业知识，让你自己有一个过硬的专业技能，才能在未来有一个稳定的高薪的职业，这是大学最应该做的事情。平时也要多参加参加竞赛活动，自己得不了奖也没关系，主要去发现你身边优秀的人其实他们更优秀！激励自己更加努力奋斗拼搏。平时多看看书，多看看新闻，多了解了解这个世界，了解了解你身边的和外边的事情，开阔你的眼界，从而更加努力。这样，你的自信心也会慢慢的回来的。

空余时间去健身，并不是说健身是热潮你就要跟着去，而是说健身是一个好的习惯，一个好的完善自己的活动。健身可以提升我们的气质，锻炼我们的身体，有利于身心健康。健身可以放松大脑放松心情，还可以展现出我们的另一个优势。这样，你也会越来越自信。

不自信不可怕，可怕的是不自信了没动力了，彻底泄气了，慢慢自卑了，这才是最可怕的。不自信就说明我们有弱点有缺点，那就努力去克服缺点，弱点，让自己变得优秀，变得自信。

努力的人最可爱，自信的人最美丽。加油！

Answer 2

成功的路上，每个人都会有迷茫，不知道方向的那段时间。所以不要着急，也不要放弃，你才大一下学期，你还有很多的时间去努力，你还可以学到很多的事情，你还有时间重拾信心。你说你现在渐渐的失去了自信，很大一个原因是你目标不明确，所以什么事情都会去尝试，去尝试的时候做的又不太完美，以失败的形式收场，这样你就会觉得自己做什么事都不成功。所以你的首要目的就是确立自己的目标，大一下学期，说早也不早了，很快你就要面临毕业的问题了，所以你要清楚你自己的未来是什么样子的，你现在要做什么才能达到你将来想要的样子，这些都是你需要考虑的，如果你说你不知道不要紧，你还有时间去寻找去考虑。作为一个大三的老学姐，想告诉你，大一大二的时候，你有什么活动的话，尽量去参加，特别是偏向写论文之类的，慢慢的在活动中寻找的回自己的信心。

趁在还能任性的时候去做一些自己想做的事情！自信从来都是自己给的。如果你真的觉得整个生活都暗了，不妨给自己一个过渡期，或一天或一个星期，可以去旅游也可以待在学校什么都不干，好好的放空自己，任自己浪费时间，俗话说得好，只有失去了才懂得珍惜，有时候就得失去一些时间才能珍惜剩下的时间。放空之后如果自己还没想清楚，我们身边从不缺少良师益友，大胆的去跟他们说出你的烦恼，他们肯定会有建设性的意见给你。

Answer 3

上了大学就是等于步入了一个小社会，但是其中也会有很多的问题，有问题不可怕一定要相信自己，好好学习拥有乐观的态度，好好过充实的生活。

1.在学习上，大一普遍都是学习理论知识每天两点一线的生活，相对来说是比较轻松比较幸福的。考查课每天按时出勤，听老师讲解的内容知识也不需要再用其他时间来重点记忆什么的，到考试的时候老师会给划重点，只要多做题，掌握了老师所讲的一般都没有什么问题了，拿个奖学金也是很容易的。只要你平时认真听讲，考试的时候泡图书馆或者自己学习结果肯定会是可观的。但是话说回来这些前提必须要有一个正确的态度和一个健康的心理，乐观的看待每次的成果，结果好了当然不要骄傲不好的话也要反省自己更要向做的好的人学习。

2.在交际中，首先要放开自己，善于跟别人打交道，把生活中的一部分变成一些乐趣就不会有太大的心里压力。其实每个人都是不一样的个体，每个人都有自己的魅力，没有谁不如谁，谁比谁好这么肯定的一说。多参加一些活动还有多与人交流会帮助你这种觉得自己渐渐失去信心的心态。大学中与舍友交际是必不可少的。其实每天的生活圈就是舍友还有同学，如果交际的好的话还在社团什么的认识一些人，一起进行一些有意义的活动，一起玩耍也是可以的。

3.都说大学是一个微型的整容院～可能有一个好的面孔也可以慢慢治愈失去信心这个问题。上了大学如果是女生一定要学会打扮自己，首先学会画一个精致的妆容，不需要太浓是平时的淡妆就可以了，选一个适合自己的发型，要敢于挑战新的尝试才会有不同的感觉，不要等到大学结束了才发现上了一个假大学。

最重要的还是自己的心态，加油，相信自己才是王道。

Answer 4

大学，对于每个人来说都是一个新的起点，不管你是985、211，还是普通的专科学校，这都是你人生一个新的开始，这几年的大学生活会决定几年后的自己。只要你努力，即使在一个普通的学校，你也有机会很优秀，因为每个学校都有优秀的人。所以，不要灰心，相信自己的未来是值得憧憬的。

大学，很多人因为迷茫而失去自信，这是很多人都会经历过的事情。首先你可以给自己一段时间冷静一下？在这段时间里，你可以什么事情都不做，好好想一想自己当初为什么要来上大学，为什么要来到这所学校上大学。好好想一想自己当初想要实现的理想，为什么自己现在却突然停止了步伐。好好想一想自己喜欢的东西，为什么不加快自己的步伐去追逐呢？

在这段时间，可以适当看一看心灵鸡汤，虽然可能都是毒鸡汤，但是在人失落的时候，心灵鸡汤还是挺有用的，至少可以让你暂时性的激情澎湃，热血沸腾。

此外，你可以选择和老师交流。其实怎么说呢，大学的老师还是很好的，尤其是你主动找她们分享自己的一些想法，她们还是很愿意作为一个聆听者聆听的，她们也很愿意根据自己的经验给我们一些意见的。所以，如果你真的不知道怎么办，那么大胆一点，主动和老师们交流，你会有很多收获的。

大学，是一个人成长的一个重要阶段，经历迷茫，失去信心是很正常的，只要你相信自己可以做得更好，那么你就是很容易走出那段迷茫的时期。一个人，千万不要自己都放弃了自己，自己相信自己是非常重要的，加油，你可以的。

Answer 5

大一下半学期失去了自信，一定不能慌，不能着急，毕竟大学生活才刚开始没多久，未来的美好生活等着我们去创造。因此，我们一定要重拾信心，创造属于自己的未来。

首先，应该重新获取自信感，我认为可以从自己感兴趣并且有一定能力的方面入手，比如说，你自己擅长轮滑，那么可以去加入学校的轮滑社，在轮滑社里有许许多多和你有共同爱好的同学，你可以和他们交流轮滑技巧，并且能够展示出自己独特的优势，让自己能够重新拥有对学习生活的自习，并且和同学们在一起干自己兴趣的事，可以让心情得到舒畅，对重拾自信有一定的积极作用。

其次，如果自己不能够解决，那么可以找自己信任的老师开导自己，让自己能够尽快的走出失去自信的阴影中，在和老师的交谈中，老师一定会给你提出一些建议，你可以根据自身实际情况，去实施，使得自己能够慢慢获得自信感。如果你觉得和老师交流有点生疏，那么可以找同舍友吐露你的烦恼和心声，和舍友交流交流自己的难过之处，和舍友一起使自己走出来，重新拥有自信感。

最后，如果条件允许，可以和朋友出去郊游，在大自然中放松心情，对着麦田大喊，我可以的，我一定行的，大肆的释放自己的自卑情绪，让自己能够获得身心上的放松。

如果以上几个方面没有成效的话，我认为可以和心理医生交流交流。