我是一个高一的学生平常数学还算可以平时的试卷的难题也能解出来但是一到了考试就发挥不出平时的水平怎么办

Question

在考试中还经常饭低级错误，有时就脑袋一片空白，有时还会分神。 怎么办 急！！！

Answer 1

这是正常的，经常考试的时候没有平常理智。多练习用理性思维面对考试，当然很难。最重要的是要把知识点记牢，考试时尽管紧张也可以解出来，还有考试一定要讲究方法，考试前先浏览一遍整套题，看看都有什么题型，对试题有个整体把握。注意时间把握，选择和填空尽量在45分钟之内。每道题超过三分钟没有思路就放弃。全做完之后再回头做。要有这样一个心态：我不会，别人也不会。 找到适合自己的调整方法，别紧张。考试不要有压力，就想着和平常做练习是一样的。
这样或许是对考试成绩看得太过重要，而产生的过度紧张。要记住，考试不算什么，真的不算，要看谁最后笑得最灿烂不是么？
我即将进入高三，发现我已经麻木，对考试已经没有任何感觉了，没有考前的紧张，我想，再有一年，你也是一样，会因为平时不停的做题不停的大考小考周考月考课堂检测 而使自己麻木，考试便不再有感觉了。
要相信自己！

追问

考试时我也经常告诉自己别紧张，但是最后还是不行。最糟糕的是我们考试的试卷比平时的试卷都简单，150的试卷老师说我应该有120+的但是结果总是很糟糕。这是我学的不好的原因还是心态的原因？？

追答

应该是心态的问题吧，我有时候也会这样，明明都会考试却做不对，事后想想觉得考试的时候在想什么？
这个不要着急，不是一时半会就能解决的，高考还有两年，调整是一个缓慢的过程。
不过，每次考不好下次就会没信心，这似乎是一个恶性循环。
只要一次考好了，下次就会有信心，我相信这一天会到来的。
你对数学有兴趣吗？我觉得只要有兴趣是不会在乎成绩的，可以试着培养兴趣，比如做出一道难题的喜悦是无法言说的。考试的时候别总想着自己是在考试，要享受这个过程。

Answer 2

这样的情况我也有过，但是这需要你自己的克服，要不断的提醒自己，还不能紧张，这挺难把握，因为你不断提醒自己就容易紧张，多练吧！把每一次考试都当作高考一样对待，就会好一些！祝你成功！

Answer 3

...太紧张了吧~在考前多对自己说：“我能行！”提高自信，不要给自己太多的压力。推介看看《The secret》这本书（也有电影版的，看个人喜好选择吧），很励志的，希望对你有帮助！

Answer 4

你太注重结果了，take it easy ！平常心对待考试，别给自己太大压力

Answer 5

呵呵~我当年也有这样的情况，后来听从了老师的建议，把平时的每一次测试或自己练习用的试卷都当作正规考试来看待，让自己处在身临考场的状态下，并有意识地提高运算速度和准确率，做完整套试题后再对答案，回想自己做题时卡壳的地方，认真研究答案的解题思路，如此反复练习，就不会在考场上频发意外了。一定要总结！这不是废话！别老摔在同一个坑！再有，一定要和思维活跃的同学多交流，他们往往独辟蹊径，会有更简便的解题方法，特别是选择题！