可以,维B和维C可以同时服用,饭后效果较好。有增加机体免疫力,预防坏血病,预防口角炎,皮炎的作用。
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扩展资料
维B和维C是两种水溶性营养素,维生素B和C它们在健康身体所需的整体平衡中发挥协同作用,事实上,你可以一起吃富含两种维生素的食物,或者两种维生素同时补充。
水溶性维生素(water-solublevitamins)是能在水中溶解的一组维生素,常是辅酶或辅基的组成部分。主要包括维生素B1,维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸(维生素C)等。
水溶性维生素常是辅酶或辅基的组成部分。主要包括维生素B1,维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸(维生素C)等。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E6%BA%B6%E6%80%A7%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0/1483452?fr=aladdin"target="_blank"title="水溶性维生素百度百科">水溶性维生素百度百科
维生素b和维生素c能一起吃吗
维生素B和维生素C一般可以一起吃。维生素B和维生素C属于水溶性维生素,一般可以一起吃,并不会产生冲突和反应,但两种药物应尽量间隔半小时后再服用,可以使药物吸收更好,同时还不会出现药物反应。2、钙片可以和维生素一起吃吗 维生素C和钙片能一起吃。维生素C可以提高身体抵抗力,并且能够促进铁的吸收,...
维生素b族能和维生素c一起吃吗
可以,维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,而维生素B称为了一个总称,有的时候也被称为维生...
维生素B和维生素C可以同时吃么?
维生素B和维生素C可以同时服用,维生素B是促进营养转化与吸收,可以使得维生素C更好的吸收。但应选用营养保健类的维B与维C,不能用药品类维B与维C 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 22 7 其他24条网友回答:总吃维生素C好吗? 37% 好9人回答 63% 不好15人回答 认为“好”的网友回答: 回答1:可以常年...
维生素C与维生素B是否可以同服
维生素C与维生素B是否可以同服?答案是肯定的。我与许多朋友及客户共同经历了多年的食用过程,且多数食物中同时含有这两种营养素,因此,它们的共食是安全的。事实学习比死啃书本更为重要。维生素C与维生素B在身体中扮演着重要角色。维生素C有助于增强免疫力、促进胶原蛋白的形成,而维生素B则对能量代谢、...
维生素C和维生素B可以一起服用吗?
首先,维生素B和维生素C的同服可能会干扰它们的吸收。维生素C是一种酸性物质,可以破坏某些维生素B的结构,使其无法被身体吸收。因此,建议在服用维生素B和维生素C时,最好间隔至少一小时,以避免这种相互影响。其次,维生素B和维生素C的同服可能会增加身体对某些药物的吸收。例如,维生素C可以增加铁的吸收...
维生素c和维生素b能一起吃吗 可不可以一起吃维生素c和维生素b
1、维生素C和维生素B可以一起吃的。2、有医生经常让病人买一些维生素C药片,还有维生素B族,或者是复合维生素B的药片一起吃,它们都是水溶性维生素,一起吃不会产生一些相互的作用,不会发生药物一些的配伍禁忌的不良反应。但是,维生素C和维生素B一般建议还是跟食物一起吃,这样有利于吸收,而且方便。所...
维生素b与维生素c可以一起吃吗
.问题分析:.上述维生素是不可以一起服用的 .意见建议:.21金维他已经含有维生素BC等维生素一起服用会药量过大产生副作用 最重要的是注意口腔卫生,同时注意改善饮食结构。一要营养均衡,注意粗细搭配、荤素搭配;二要少吃甜食、油炸食物和热性食品;三可以服用体恒健维生素B族,简单,方便,有效,点击...
维生素c和维生素b维生素e可以一起吃吗
维生素c和维生素b维生素e可以一起。吃维生素片,是为了补充体内缺乏的维生素。如果缺少某种维生素,就可以服用,如果不缺乏,没必要吃。需要特别提醒的是,那些长相美丽的保健型维生素。虽然多数拥有如糖果一样的味道,却也可能是美味的陷阱。如果服用不当,过量使用、误用和滥用等,这些维生素就不仅不能担当...
维生素B和C能同时吃吗?
维生素C和维生素B同属水溶性维生素,两种药可以同时服用。无禁忌。亦无过敏反应。
维生素c和维生素b能一起吃吗 可不可以一起吃维生素c和维生素b
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