练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心。比如，要善于发现自己的进步，总想还有人不如我，有的人还不敢来学车啊。
2、面对严厉的教练和他进行沟通，不要怕他。
要积极主动地和教练进行沟通。真诚的沟通后，相信教练会改进自己的方式、方法。因为就有一些人天生对机械等无感，学得慢是正常现象，所以要学会自嘲：教练我是不是太笨了，我是不是不适合开车啊。这时反而教练会给你宽心，更耐心地教你了。
3、和其他学员保持良好的互动这样会更开心。
上车后练车的学员很多，与其他学员同在一部车上练习时，要学会处理好相互之间的关系，这样自己也可以得到更多的帮助。比如：当你没有自信时，或者忘记了教练教的技术要点时，同车的学员可以给你做示范和鼓励，这样可以营造出良好的学车氛围。
考科目二腿抖的厉害怎么办
1. 集中注意力练车，不要将注意力放在控制抖脚上。随着时间的推移，你将逐渐克服这个问题。2. 调整座椅至最佳位置，并多次练习。向教练请教，因为抖脚通常是由于紧张引起的，多加练习有助于改善。3. 练车时尽量放松。这样，你就不太可能感到紧张，抖脚的现象也会逐渐消失。4. 对于觉得开车难以适应的...
科目二考试脚抖得厉害怎么办
1·、集中注意力练车，不要把注意力放在控制抖脚上，慢慢的就能够克服。2、座椅位置调到最佳位置，多练车，多向教练请教，抖脚是紧张说明还没有适应练车，多加练习会改善的。3、练车时放轻松，这就不会过于紧张，慢慢的就不会抖脚了。每个人刚刚开车都会有些紧张，这是很正常的，所以不要太担心。...
考科目二怎么防止脚抖?
调整心态，降低期望: 不要对自己设定过高的标准，给自己留有余地和改进的空间。考试前，保持心态平和，相信自己已做好充分准备。这样，你就能更好地发挥，避免因紧张而引发的脚抖问题。总之，防治脚抖的关键在于不断练习、突破自身短板和保持冷静的心态。相信遵循这些建议，你将在驾驶考试中展现出稳定的表...
一练车就紧张怎么办
4、做好心理暗示。在紧张或者恐惧的时候，心理暗示是最好的办法。在学车练车时可以有规律地深呼吸让全身放松，或者在周围走动一下缓解紧张情绪，必要的话可以跟教练聊会儿天。5、上车后调整驾驶姿势。在学车初期可能会对座椅、后视镜等地方感到别扭，所以上车后要按照教练所说的方式调整好座椅和左右后...
考科二脚抖怎么办
考科二脚抖的办法如下：1、多练车可以减少抖腿如果在驾校没有足够的时间练车，可以自己找朋友租一辆车，在安全的环境下多加练习，要注意是还没有取得驾驶证是不能开车的。所以一定要找到安全的环境下练车，不能在路上练车，否则会当成无证驾驶来进行处罚。只要练车的时候足够多，解决抖脚问题也是很...
科目二脚抖得非常严重怎么办
科目二紧张脚抖怎么办:1、如果仅仅是因为信心不足，心理负担大而紧张的话，考前就一定要排除杂念，排除干扰情绪，让大脑处于“空白”状态。2、采用暗示的方法，转移自己的紧张情绪，比如“我已做好充分准备，不会考砸的”、“万一没过，就当多练一次车，熟练熟练也没什么”等等。3、考前深呼吸，听一...
科目二心理素质差紧张怎么办
1.进去考场之前，在等候考试的时候，我建议先在大脑里边过一遍考试的流程，不至于遗忘掉哪些细节，从而导致考试紧张;2.进去考试的时候如果紧张，在坐上车之前，我建议深呼吸只几下，缓解一下自己紧张的情绪!3.如果在考试的过程中紧张，甚至紧张到手抖脚抖，那这时候可以大声骂出来，或者用力捏一下自己的...
如何克服练车时候的紧张
1、练车途中可以进行心理暗示。练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心。比如，要善于发现自己的进步，总想还有人不如我，有的人还不敢来学车啊。2、面对严厉的教练和他进行...
考驾照科目二非常紧张,导致脚抖无法控制离合器,怎么办
考驾照科目二非常紧张而脚抖，因此影响到对离合器等的控制，这是很严重的，这就需要自我调整来缓解紧张情绪：1、考前深呼吸，放松放松，这是最基础的。2、考前会焦虑有一部分源于内心的不自信。缓解紧张的情绪则需要外在的实力证明。练好基本功尤为重要。在平时的练习中要认真训练，以积极的心态解决练习...
我练车考试时紧张怎么办
考前进行积极的自我暗示，通过内心对话来保证考前的适度紧张，形成良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”、“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系”、“现在比以前好得多了”等。6、联想法。紧张时，回想自己曾经做过成功的事和过去练习中成功的体验，树立正确的自我意识，增强...
