本人爱好篮球，身高173cm，体重57kg，偏瘦，摸高315cm,自认为弹跳不错，求适合的打法

Question

本人爱好篮球，身高173cm，体重57kg，偏瘦，摸高315cm,自认为弹跳不错，滞空一般，速度还好，运球一般，投篮射程为三分线内，有跳投，但不想再靠跳投来得分。哪位能指教指教一中新的适合我的打法？
求打法，不是位置...不过还是要谢谢各位大虾

Answer 1

就非专业业余爱好而言（指不用通过苦练而单凭个人素质），你可以参考活塞队普林斯打法，同样很瘦，靠精准的投篮和偶尔的突破来得分，防守靠臂展优势和弹跳优势覆盖区域广泛。如果不想靠跳投得分，那就需要再锻炼你的弹跳能力，包括弹素和高度。这是因为你3米15的摸高在遇到防守的情况下，不能很顺利完成扣篮，而通过简单的训练，是可以提高你的身体素质的。其实运动无非是身体和技巧，想要打的好也无非是在身体或技巧两方面下工夫，看你自己是愿意增加力量，对抗性，做一个背身低位单打的内线，还是练习控球和投篮，做一个灵活多变的小前或得分后卫了。

Answer 2

运球一般，决定你学突破不行，体重不行，背身单打就吃亏了，内线也吃不消的。身高决定你打后卫比较好。
速度还好，所以，最好的打法就是：跑位。进攻的时候，你可以当一个得分后卫，到处跑，有空位的话就跳投，篮下就、空了就篮下打！当你的队友投篮的时候，你可以跑位，凭借你的弹跳去抢板。也可以给队友挡拆，然后去抢板，或者配合。防守的时候可以去防一个弱一点的，然后还是专注篮板，弹跳就是天生的优势
你有点偏瘦，突破的话有点吃亏，不过打球的话，首先就是要有一手投篮，这样才会给对手有威胁，所以我建议你苦练投篮，定点跳投，无球跑动接球就投，这些都可以成为你的进攻手段。等你这些练的久了，球感也慢慢的好了，这个时候再把运球练娴熟，记住，一定要是两只手一起练，弱侧手对你的过人是非常有帮助的！把突破和投篮相结合起来，你的防守人就很难防你了。
最合适的打法=良好的基本功+良好的意识。篮球的进攻手段有突破、投篮、掩护（分掩护持球队员和无球队员）、前场篮板。你的体型决定了你要尽量避免身体对抗，那还是以投篮为主，场上对抗大的情况下少突破，避免受伤，朋友，其实篮球最关键的是基本功，步伐、运球、投篮都很重要，你的身体素质还要加强，要增重、增强爆发力，有了身体素质，技术发挥才有保障。

还可以当前锋，三分也可以，单刀进也可以

Answer 3

1、首先值得肯定的是你热爱篮球，这是基本的，也是必须的，只有真心喜欢才会用心用力练习。
2、身体条件：初二170，最终应在180—185，身高没啥问题。体型偏瘦很正常，因为这个年龄还在长身体阶段，除了先天因素，通常不会胖。
3、弹跳：不要用绑沙袋等强力措施，一是现在处于发育阶段，不利于正常生长；再者，弹跳主要是先天因素，后天训练提高有限；三是年龄比较小，真实弹跳力还未完全显现出来。你每天都打球的话对弹跳有一定帮助，再做些基本的弹跳练习就可以了，比如蛙跳、跳绳等。练习量不用很大，关键在于长期坚持。
4、心理因素：不自信是很多人都会有的情况，主要在于自己对心态的调整。再就是，如果你某一方面比较强的话（不限于篮球），就会不断的增加自信。
5、技巧：不论是过人技巧还是其他技术动作，都是以大量的实战为基础的，这里说的实战并不是说非要打正规的全场比赛。半场三对三即可，一对一也可以。自己在家练，练的再好，得不到实战检验也是枉然。实战中汲取经验，发现不足，练习才有针对性，才有实战性。这并不是单一的过程，是不断实战，不断练习，不断思索、改进，再实战…，这是一个不断循环的过程。
6、基本功：基本功是每天都要练习的，包括运球、投篮、身体训练等。你说自己基本功也能过关，这是不对的，什么程度叫作过关，再说，以你的年龄来说，不可能有太长的球龄，基本功功底必定有限。即使是职业球员，也是要不断的重复基本功练习，这是根基。

Answer 4

1.练好3分。对于身高一般的人来说，有一手好的3分，别人就会忌惮你三分。你在三分线外拿球的时候，对手就不得不上来逼你。这样你就有了三种打法：强行投篮（不推荐）、传球给队友、突破（推荐）。这一切都是建立在你有一手3分的情况下。
2.左右手的变向&突破&上篮。173cm最适合打控卫了，左右手的运球和上篮是基本功。
3.平时注意联系对身体的控制力。在上篮跳起来的时候一定要控制好自身的平衡，不能别人一撞你你就失去平衡，就算失去平衡也要练习把球往篮筐丢。这就不多解释了。
4.传球。在你具备一定的进攻实力的时候，对手就会把很多注意力放在你身上。这样你就可能完成一些意想不到的助攻。看看LBJ，三双经常就是这样来的。
上述只是一些个人简介，希望能够帮到忙！

Answer 5

偏瘦的当然主打技术流，我认为分两方面一个是突破，利用速度和灵活性，当然滞空一般的话不是很适合突太深，不然对于内线的堵截不容易调整动作投篮，但是可以突破分球。弹跳不错可以做专职射手，同位置投篮高度会占一定优势。对于173的身高，差不多算中等吧，SF的位置，防守可能会吃亏，进攻不一定影响有多大。可以利用弹跳辅助抢篮板，但更多的是在外线活动，大局观和意识好的话，打一个PG，可以投篮，突分，做组织都不错。如果得分强就专职得分了。总之，后场比较适合，分球好就主打组织，投篮好，完全可以压制对手打得分，感觉你的条件还是很不错的